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夫妻情侶感情再好,這三件事也不能做!否則遲早要分!

人群心理編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞:#情侶#夫妻

最近有個(gè)朋友深夜給我發(fā)消息,說和戀愛五年的男友分手了。我驚訝地問為什么,她說:"就是太熟悉了,覺得做什么都理所當(dāng)然。"這讓我想起很多情侶都會(huì)犯的錯(cuò)——以為感情穩(wěn)定了就可以為所欲為。

感情就像一盆花,需要用心澆灌。你以為它長(zhǎng)得夠壯實(shí)了,就開始偷懶不澆水,結(jié)果它還是會(huì)枯萎。很多分手的情侶不是不愛了,而是把愛"作"沒了。

1、把對(duì)方的付出當(dāng)成理所當(dāng)然

他每天接你下班,你覺得這是應(yīng)該的;她為你準(zhǔn)備早餐,你覺得這是分內(nèi)事。當(dāng)一個(gè)人開始把對(duì)方的付出視為理所當(dāng)然時(shí),這段關(guān)系就開始走下坡路了。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),感恩是維系感情的重要紐帶。當(dāng)一個(gè)人感覺自己的付出被看見、被珍惜時(shí),會(huì)更有動(dòng)力繼續(xù)付出。反之,付出得不到回應(yīng),熱情就會(huì)慢慢冷卻。

試著每天對(duì)伴侶說一句"謝謝你"。不是客套,而是真心實(shí)意地感謝那些看似微不足道的小事。這種正向反饋會(huì)讓感情保持溫度。

2、用"我們"代替"我"來做決定

"反正我們是一體的,我的決定就是你的決定"——這種想法很危險(xiǎn)。再親.密的關(guān)系也需要邊界感,擅自替對(duì)方做決定是對(duì)個(gè)體獨(dú)立性的不尊重。

健康的關(guān)系應(yīng)該是兩個(gè)完整個(gè)體的結(jié)合,而不是一個(gè)人吞沒另一個(gè)人。小到今晚吃什么,大到職業(yè)規(guī)劃,都應(yīng)該給對(duì)方表達(dá)意見的空間。

記住一個(gè)原則:涉及兩個(gè)人的事,必須兩個(gè)人一起決定;只涉及一個(gè)人的事,給對(duì)方保留自主權(quán)。這樣的關(guān)系才能既親.密又自由。

3、把壞脾氣留給最親近的人

我們常犯的一個(gè)錯(cuò)誤是:對(duì)外人彬彬有禮,對(duì)親人卻肆無忌憚地發(fā)泄情緒。因?yàn)橛X得"你是我最親近的人,你應(yīng)該包容我的一切"。

但感情不是垃圾桶,不能什么負(fù)面情緒都往里倒。每一次無理的脾氣,都是在消耗對(duì)方的耐心和愛意。等到消耗殆盡時(shí),關(guān)系也就走到了盡頭。

學(xué)會(huì)區(qū)分"表達(dá)情緒"和"情緒化表達(dá)"。你可以說"我今天很累,心情不好",而不是"別來煩我"。前者是溝通,后者是傷害。

感情需要經(jīng)營(yíng),不是一勞永逸的事。那些白頭偕老的夫妻,不是沒有矛盾,而是懂得避開這些致.命傷。他們知道再好的感情,也需要用心呵護(hù)。

當(dāng)你覺得"我們的感情足夠牢固"時(shí),恰恰是最需要小心的時(shí)候。因?yàn)楹芏喔星榈钠屏?,不是突然的決裂,而是日積月累的磨損。

記住這三條紅線,別等到失去后才后悔莫及。好的感情不是沒有問題的感情,而是遇到問題知道如何解決的感情。

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