脖子和后腦勺的地方疼看什么科
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脖子和后腦勺疼痛建議首診神經(jīng)內(nèi)科或骨科，具體科室選擇需結(jié)合疼痛性質(zhì)與伴隨癥狀，常見(jiàn)就診方向有神經(jīng)內(nèi)科、骨科、疼痛科、康復(fù)科、中醫(yī)科。
1、神經(jīng)內(nèi)科：
持續(xù)性鈍痛伴頭暈、惡心時(shí)需排查顱內(nèi)病變或頸椎神經(jīng)壓迫。神經(jīng)內(nèi)科可評(píng)估腦供血不足、枕神經(jīng)痛等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，通過(guò)顱腦CT或核磁共振明確病因。
2、骨科：
活動(dòng)加重的頸部僵直多提示頸椎退行性病變。骨科針對(duì)頸椎間盤(pán)突出、骨關(guān)節(jié)炎等骨骼問(wèn)題，需結(jié)合X光或MRI檢查，嚴(yán)重者需牽引或手術(shù)治療。
3、疼痛科：
頑固性疼痛影響睡眠時(shí)建議疼痛科介入。該科室擅長(zhǎng)神經(jīng)阻滯、射頻消融等微創(chuàng)技術(shù)，適用于慢性肌筋膜炎或不明原因疼痛綜合征。
4、康復(fù)科：
長(zhǎng)期伏案導(dǎo)致的肌肉勞損適合康復(fù)治療。通過(guò)超聲波、中頻電刺激等物理療法改善局部循環(huán)，配合頸肩操?gòu)?qiáng)化肌肉穩(wěn)定性。
5、中醫(yī)科：
受涼誘發(fā)的拘緊疼痛可嘗試中醫(yī)調(diào)理。針灸配合推拿能疏通經(jīng)絡(luò)，內(nèi)服桂枝加葛根湯等方劑對(duì)風(fēng)寒型頸痛效果顯著。
日常避免長(zhǎng)時(shí)間低頭姿勢(shì)，使用記憶棉枕頭保持頸椎自然曲度，工作間隙做頸部米字操放松肌肉。急性期可局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，若出現(xiàn)上肢麻木或行走不穩(wěn)需立即就醫(yī)。飲食注意補(bǔ)充維生素B族營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，適量攝入含鈣食物如黑芝麻、蝦皮等維護(hù)骨骼健康。
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