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睡落枕了脖子疼怎么辦

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問(wèn)題描述

睡落枕了脖子疼怎么辦

醫(yī)生回答

曲中玉

曲中玉 副主任醫(yī)師

落枕主要表現(xiàn)為早上起床后肩頸酸疼和活動(dòng)受限,主要是由于睡眠時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或風(fēng)寒侵襲所致。出現(xiàn)落枕可以選擇做一些針灸、按摩、拔火罐或者外用一些磁療棒來(lái)緩解癥狀,如果不是特別嚴(yán)重可以通過(guò)局部熱敷來(lái)緩解身體的不適感。

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