手指甲凹凸不平可能由營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、外傷、銀屑病、濕疹等原因引起。

1、營(yíng)養(yǎng)不良：

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素A、B族維生素等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響指甲基質(zhì)細(xì)胞分裂，導(dǎo)致指甲板形成異常。表現(xiàn)為甲面出現(xiàn)橫溝或點(diǎn)狀凹陷，常伴隨甲板變薄易碎。需通過(guò)均衡飲食補(bǔ)充乳制品、瘦肉、深海魚(yú)等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物。

2、真菌感染：

甲癬（甲真菌?。┦浅Ｒ?jiàn)病因，紅色毛癬菌等真菌侵蝕甲床會(huì)導(dǎo)致甲板增厚、分層并出現(xiàn)黃色條紋狀凹陷。多發(fā)生在腳趾甲，手指甲感染常與長(zhǎng)期接觸洗滌劑有關(guān)。需進(jìn)行真菌鏡檢確診，采用特比萘芬、伊曲康唑等抗真菌藥物。

3、外傷：

指甲根部（甲母質(zhì)）受到擠壓、撞擊等機(jī)械損傷時(shí)，會(huì)造成暫時(shí)性生長(zhǎng)障礙。表現(xiàn)為甲面出現(xiàn)橫向凹陷或隆起線（博氏線），隨著指甲生長(zhǎng)逐漸向遠(yuǎn)端移動(dòng)。常見(jiàn)于美甲過(guò)度打磨、咬指甲等行為，需避免重復(fù)損傷。

4、銀屑?。?/p>

約50%銀屑病患者會(huì)出現(xiàn)甲損害，甲板出現(xiàn)頂針樣小凹坑是特征性表現(xiàn)，由甲母質(zhì)處角質(zhì)形成異常導(dǎo)致。可能伴隨甲板增厚、甲床分離及油滴樣變色。需控制原發(fā)病，局部使用卡泊三醇等維生素D3衍生物。

5、濕疹：

慢性手部濕疹累及甲周皮膚時(shí)，炎癥反應(yīng)會(huì)影響指甲生長(zhǎng)。表現(xiàn)為甲板粗糙不平伴縱嵴，甲周常見(jiàn)脫屑、皸裂。需避免接觸過(guò)敏原，使用他克莫司軟膏控制炎癥，保持手部濕潤(rùn)。

日常需避免頻繁美甲或接觸化學(xué)制劑，保證每日攝入30克優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充含生物素的堅(jiān)果類(lèi)食物。洗手后及時(shí)擦干并涂抹護(hù)手霜，修剪指甲時(shí)保留1-2毫米游離緣。若伴隨甲板變色、疼痛或全身癥狀，建議皮膚科就診排除系統(tǒng)性疾病。