性生活通常不會推遲月經(jīng)。月經(jīng)周期主要由激素水平調(diào)控，規(guī)律性生活本身不會直接影響月經(jīng)來潮時間。

女性月經(jīng)周期受下丘腦-垂體-卵巢軸精密調(diào)控，正常周期為21-35天。偶爾出現(xiàn)月經(jīng)推遲多與精神壓力、環(huán)境變化、過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動等因素相關(guān)。若近期無避孕措施，需考慮妊娠可能，建議使用早孕試紙檢測。部分女性在排卵期性興奮時可能出現(xiàn)短暫激素波動，但極少導(dǎo)致月經(jīng)周期改變。

少數(shù)情況下，盆腔炎癥、多囊卵巢綜合征等疾病可能同時導(dǎo)致月經(jīng)紊亂和性交不適。若月經(jīng)推遲超過7天且排除妊娠，或伴隨異常出血、腹痛等癥狀，需就醫(yī)排查子宮內(nèi)膜異位癥、甲狀腺功能異常等病理因素。婦科超聲和性激素六項檢查可幫助明確病因。

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持月經(jīng)周期穩(wěn)定。建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過度焦慮。若連續(xù)3個月出現(xiàn)月經(jīng)異常，應(yīng)及時到婦科內(nèi)分泌門診就診，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行針對性調(diào)理或治療。