杭州看心理咨詢(xún)比較好的醫(yī)院有杭州市第七人民醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院、浙江省立同德醫(yī)院、杭州市第一人民醫(yī)院、杭州市中醫(yī)院、浙江省人民醫(yī)院、杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院、杭州市第三人民醫(yī)院、杭州市腫瘤醫(yī)院。

心理咨詢(xún)的需求近年來(lái)顯著增加，工作壓力、家庭關(guān)系、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)等因素都可能引發(fā)心理問(wèn)題。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助是緩解心理困擾的有效途徑。

1.杭州市第七人民醫(yī)院-心理科

杭州市第七人民醫(yī)院是浙江省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的專(zhuān)科醫(yī)院，心理科擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院配備的心理評(píng)估設(shè)備，提供心理咨詢(xún)、心理治療、心理測(cè)評(píng)等服務(wù)。醫(yī)院在焦慮癥、抑郁癥等常見(jiàn)心理問(wèn)題的診療方面具有較高水平。

杭州市第七人民醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)天目山路305號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

2.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院-精神衛(wèi)生科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科是浙江省重點(diǎn)學(xué)科，擁有多位知名心理專(zhuān)家?？剖议_(kāi)展心理咨詢(xún)、心理治療、心理危機(jī)干預(yù)等服務(wù)，在青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)心理壓力等方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)慶春路79號(hào)。

就診科室：精神衛(wèi)生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

3.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院-臨床心理科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院臨床心理科是浙江省較早開(kāi)展心理咨詢(xún)服務(wù)的科室之一?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理治療師團(tuán)隊(duì)，提供個(gè)體心理咨詢(xún)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、婚姻家庭咨詢(xún)等服務(wù)。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)解放路88號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

4.浙江省立同德醫(yī)院-臨床心理科

浙江省立同德醫(yī)院臨床心理科是浙江省中醫(yī)藥重點(diǎn)學(xué)科，將傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代心理學(xué)相結(jié)合?？剖以谑?、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題的中西醫(yī)結(jié)合治療方面具有特色。

浙江省立同德醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)古翠路234號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

5.杭州市第一人民醫(yī)院-臨床心理科

杭州市第一人民醫(yī)院臨床心理科擁有多位高級(jí)職稱(chēng)心理專(zhuān)家，開(kāi)展心理咨詢(xún)、心理評(píng)估、心理危機(jī)干預(yù)等服務(wù)?？剖以诼殘?chǎng)心理問(wèn)題、青少年心理問(wèn)題等方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。

杭州市第一人民醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)浣紗路261號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

6.杭州市中醫(yī)院-心理科

杭州市中醫(yī)院心理科將中醫(yī)情志理論與現(xiàn)代心理治療技術(shù)相結(jié)合，在焦慮癥、抑郁癥等心理問(wèn)題的治療方面具有特色。科室提供中醫(yī)心理治療、心理咨詢(xún)等服務(wù)。

杭州市中醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)體育場(chǎng)路453號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

7.浙江省人民醫(yī)院-臨床心理科

浙江省人民醫(yī)院臨床心理科是浙江省醫(yī)學(xué)重點(diǎn)學(xué)科，擁有多位心理治療專(zhuān)家。科室開(kāi)展心理咨詢(xún)、心理評(píng)估、心理危機(jī)干預(yù)等服務(wù)，在創(chuàng)傷后心理干預(yù)方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。

浙江省人民醫(yī)院地址：杭州市拱墅區(qū)上塘路158號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

8.杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院-心理科

杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院心理科擁有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師團(tuán)隊(duì)，提供心理咨詢(xún)、心理評(píng)估、心理危機(jī)干預(yù)等服務(wù)?？剖以诨橐黾彝プ稍?xún)、青少年心理問(wèn)題等方面具有特色。

杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：杭州市下城區(qū)環(huán)城東路208號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

9.杭州市第三人民醫(yī)院-臨床心理科

杭州市第三人民醫(yī)院臨床心理科是杭州市重點(diǎn)學(xué)科，擁有多位高級(jí)職稱(chēng)心理專(zhuān)家?？剖议_(kāi)展心理咨詢(xún)、心理治療、心理測(cè)評(píng)等服務(wù)，在職場(chǎng)心理壓力管理方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。

杭州市第三人民醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)莫干山路219號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

10.杭州市腫瘤醫(yī)院-心理科

杭州市腫瘤醫(yī)院心理科專(zhuān)注于腫瘤患者的心理支持與干預(yù)，擁有專(zhuān)業(yè)的心理治療師團(tuán)隊(duì)?？剖姨峁┬睦碜稍?xún)、心理危機(jī)干預(yù)、哀傷輔導(dǎo)等服務(wù)，在腫瘤患者心理康復(fù)方面具有特色。

杭州市腫瘤醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)嚴(yán)官巷34號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

心理健康的維護(hù)需要從日常生活做起。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；培養(yǎng)興趣愛(ài)好，豐富精神生活；建立良好的人際關(guān)系，遇到困難時(shí)主動(dòng)尋求幫助；學(xué)會(huì)情緒管理，適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練；定期進(jìn)行心理體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀時(shí)，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)或治療。