杭州心理咨詢服務(wù)比較專業(yè)的醫(yī)院有杭州市第七人民醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院、浙江省立同德醫(yī)院、杭州市第一人民醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設(shè)有專門(mén)的心理科或精神衛(wèi)生科，擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的專家團(tuán)隊(duì)和規(guī)范的治療體系，能夠?yàn)椴煌睦韱?wèn)題提供專業(yè)評(píng)估和干預(yù)。

心理咨詢需求近年顯著增長(zhǎng)，工作壓力、家庭關(guān)系、青少年發(fā)展等問(wèn)題成為常見(jiàn)誘因。及時(shí)尋求專業(yè)幫助有助于緩解情緒困擾并預(yù)防問(wèn)題惡化。

1.杭州市第七人民醫(yī)院-臨床心理科

杭州市第七人民醫(yī)院是浙江省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的?？漆t(yī)院，其臨床心理科配備沙盤(pán)治療、生物反饋儀等專業(yè)設(shè)備，針對(duì)焦慮障礙、抑郁障礙等開(kāi)展認(rèn)知行為治療和團(tuán)體心理治療。醫(yī)院參與多項(xiàng)心理健康促進(jìn)項(xiàng)目，年接診量超8萬(wàn)人次。

杭州市第七人民醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)天目山路305號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。

2.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院-精神衛(wèi)生科

浙醫(yī)一院精神衛(wèi)生科擁有20余名高級(jí)職稱專家，開(kāi)設(shè)心理咨詢、睡眠障礙、兒童青少年心理等亞專科。科室采用藥物-心理-物理綜合治療模式，其研發(fā)的數(shù)字化心理評(píng)估系統(tǒng)應(yīng)用于全省多家醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)慶春路79號(hào)。

就診科室：精神衛(wèi)生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。

3.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院-臨床心理科

浙醫(yī)二院臨床心理科是浙江省醫(yī)學(xué)重點(diǎn)學(xué)科，開(kāi)展正念減壓、家庭治療等特色服務(wù)。科室與哈佛醫(yī)學(xué)院建立長(zhǎng)期合作，針對(duì)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等復(fù)雜病例形成系統(tǒng)干預(yù)方案，年開(kāi)展心理治療超1.2萬(wàn)例次。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院地址：杭州市拱墅區(qū)潮王路88號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

4.浙江省立同德醫(yī)院-心身科

浙江省立同德醫(yī)院心身科專注心身疾病診療，建立"中醫(yī)情志調(diào)理+現(xiàn)代心理治療"雙軌模式?？剖以O(shè)有獨(dú)立心理測(cè)量室和放松訓(xùn)練室，其研發(fā)的情志疏導(dǎo)八法被納入省級(jí)繼續(xù)教育項(xiàng)目。

浙江省立同德醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)古翠路234號(hào)。

就診科室：心身科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，13:30-17:00。

5.杭州市第一人民醫(yī)院-臨床心理科

杭州市一醫(yī)院臨床心理科配備經(jīng)顱磁刺激儀等設(shè)備，開(kāi)展人際關(guān)系治療、藝術(shù)治療等特色項(xiàng)目?？剖页袚?dān)杭州市心理危機(jī)干預(yù)中心職能，在處理突發(fā)事件心理援助方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。

杭州市第一人民醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)浣紗路261號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。

保持心理健康需要日常積累，建議定期進(jìn)行情緒自檢，通過(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)維持身心平衡。出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退或睡眠障礙時(shí)，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)機(jī)構(gòu)評(píng)估。杭州市各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心均提供基礎(chǔ)心理測(cè)評(píng)服務(wù)，可作為初步篩查選擇。