廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，需要及時(shí)就醫(yī)治療。廣州作為醫(yī)療資源豐富的城市，多家三甲醫(yī)院在睡眠障礙診療方面具有較高水平。

1.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科

廣東省人民醫(yī)院心理精神科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，設(shè)有專門的睡眠監(jiān)測(cè)中心?？剖遗鋫涠鄬?dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估失眠患者的睡眠質(zhì)量。醫(yī)院采用藥物治療與心理治療相結(jié)合的方式，為患者制定個(gè)性化治療方案。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：心理精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)，能夠開展全面的睡眠評(píng)估和治療。醫(yī)院采用認(rèn)知行為、生物反饋治療等多種非藥物，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，專注于失眠等睡眠問題的診斷和治療。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、心理治療和生活方式指導(dǎo)，為患者提供全面的診療服務(wù)。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。對(duì)于伴有睡眠呼吸暫停的失眠患者，醫(yī)院能夠提供專業(yè)的評(píng)估和治療?？剖遗鋫涞乃弑O(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類睡眠障礙。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖也捎脟H標(biāo)準(zhǔn)的診療流程，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院注重心理因素對(duì)失眠的影響，通過心理評(píng)估和干預(yù)幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

6.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙科，專注于各類睡眠障礙的診療。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)槭呋颊咛峁┤娴脑u(píng)估和治療?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力?？剖也捎蒙?心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式，從多角度評(píng)估和治療失眠。醫(yī)院注重睡眠衛(wèi)生教育，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

8.廣東省中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣東省中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科采用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療失眠。醫(yī)院運(yùn)用中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。中醫(yī)治療失眠注重整體調(diào)理，較小。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

9.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-針灸科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科在治療失眠方面具有特色優(yōu)勢(shì)。科室采用針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院注重辨證施治，根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化治療方案。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場(chǎng)路16號(hào)。

就診科室：針灸科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖也捎靡?guī)范的診療流程，為患者提供全面的評(píng)估和治療。醫(yī)院注重病因診斷，針對(duì)不同類型的失眠采取相應(yīng)的治療措施。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

預(yù)防失眠需要建立良好的睡眠習(xí)慣。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。控制咖啡因和酒精攝入，晚餐不宜過飽。如果失眠持續(xù)影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。通過綜合治療和生活方式調(diào)整，大多數(shù)失眠患者都能獲得明顯改善。