蘇州治失眠比較好的醫(yī)院有蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院、蘇州市立醫(yī)院、蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院、蘇州市中醫(yī)醫(yī)院、蘇州市廣濟醫(yī)院、蘇州市吳中人民醫(yī)院、蘇州九龍醫(yī)院、蘇州市相城人民醫(yī)院、蘇州科技城醫(yī)院、蘇州市第五人民醫(yī)院。這些醫(yī)院在失眠治療方面擁有豐富的臨床經(jīng)驗和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為患者提供個性化的診療方案，幫助改善睡眠質(zhì)量。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身心健康，及時就醫(yī)是關(guān)鍵。

1.蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有較高水平，科室配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準確診斷各類睡眠障礙。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、心理干預(yù)和生活方式指導(dǎo)，為患者提供全面的失眠治療方案。

蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)十梓街188號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.蘇州市立醫(yī)院-心理科

蘇州市立醫(yī)院心理科在失眠伴焦慮抑郁等心理問題的治療方面經(jīng)驗豐富?？剖覔碛袑I(yè)的心理評估系統(tǒng)和治療團隊，采用認知行為結(jié)合藥物治療，幫助患者重建健康睡眠模式。

蘇州市立醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)道前街26號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周日全天門診，具體時間以醫(yī)院公示為準。

3.蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙專病門診，擁有標準的睡眠監(jiān)測室。醫(yī)院引進了國際的睡眠監(jiān)測技術(shù)，能夠?qū)κ哌M行分型，制定個性化治療方案。

蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)三香路1055號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

4.蘇州市中醫(yī)醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療失眠，特色突出。醫(yī)院運用中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段，從整體調(diào)節(jié)入手改善睡眠質(zhì)量。

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市滄浪區(qū)楊枝塘路18號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日8:00-17:00。

5.蘇州市廣濟醫(yī)院-精神科

蘇州市廣濟醫(yī)院精神科在頑固性失眠治療方面具有優(yōu)勢。醫(yī)院設(shè)有睡眠障礙專科，針對復(fù)雜病例開展多學(xué)科會診，采用藥物調(diào)整、心理治療等綜合干預(yù)措施。

蘇州市廣濟醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)廣濟路286號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五8:00-17:00。

6.蘇州市吳中人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州市吳中人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在社區(qū)常見失眠癥診療方面經(jīng)驗豐富。醫(yī)院開展睡眠健康教育，提供從診斷到康復(fù)的全流程管理服務(wù)。

蘇州市吳中人民醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市吳中區(qū)東吳北路61號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

7.蘇州九龍醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州九龍醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科引進國際標準睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠?qū)Ω黝愂哌M行準確評估。醫(yī)院注重睡眠衛(wèi)生指導(dǎo)，幫助患者建立良好睡眠習(xí)慣。

蘇州九龍醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市工業(yè)園區(qū)萬盛街118號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日8:00-17:30。

8.蘇州市相城人民醫(yī)院-心理科

蘇州市相城人民醫(yī)院心理科在輕度失眠干預(yù)方面具有特色。醫(yī)院開展團體心理治療和放松訓(xùn)練，幫助緩解睡眠障礙。

蘇州市相城人民醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市相城區(qū)陽澄湖東路8號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

9.蘇州科技城醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州科技城醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科配備專業(yè)睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠?qū)κ哌M行客觀評估。醫(yī)院采用個性化治療方案，注重睡眠質(zhì)量長期改善。

蘇州科技城醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市虎丘區(qū)漓江路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

10.蘇州市第五人民醫(yī)院-精神科

蘇州市第五人民醫(yī)院精神科在慢性失眠治療方面經(jīng)驗豐富。醫(yī)院開展睡眠認知行為治療，幫助患者糾正不良睡眠觀念和行為。

蘇州市第五人民醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)廣濟路242號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

預(yù)防失眠需要建立規(guī)律的作息時間，保持適度運動，避免睡前使用電子設(shè)備。臥室環(huán)境應(yīng)安靜、黑暗、涼爽，睡前可進行放松活動如閱讀或冥想。避免攝入咖啡因和酒精，晚餐不宜過飽。若失眠持續(xù)超過一個月，建議及時就醫(yī)，避免自行長期服用安眠藥物。保持良好心態(tài)，學(xué)會壓力管理技巧，有助于改善睡眠質(zhì)量。