蘇州治療重度失眠比較好的醫(yī)院有蘇州大學附屬第一醫(yī)院、蘇州市立醫(yī)院、蘇州大學附屬第二醫(yī)院、蘇州市中醫(yī)醫(yī)院、蘇州市廣濟醫(yī)院、蘇州九龍醫(yī)院、蘇州市吳中人民醫(yī)院、蘇州科技城醫(yī)院、蘇州市相城人民醫(yī)院、蘇州工業(yè)園區(qū)星海醫(yī)院。

重度失眠可能由心理壓力、生活習慣不規(guī)律或器質性疾病引起，長期失眠會影響身心健康，需及時就醫(yī)干預。以下為蘇州地區(qū)治療失眠的醫(yī)院信息：

1.蘇州大學附屬第一醫(yī)院-神經內科

蘇州大學附屬第一醫(yī)院神經內科在睡眠障礙診療領域具有豐富經驗，配備多導睡眠監(jiān)測系統，采用藥物與非藥物結合的治療方案。科室擁有多名睡眠醫(yī)學專家，開展認知行為等特色治療。

蘇州大學附屬第一醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)十梓街188號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.蘇州市立醫(yī)院-心理科

蘇州市立醫(yī)院心理科設有睡眠障礙專病門診，采用心理評估與生理監(jiān)測相結合的方式診斷失眠癥。醫(yī)院引進了國際標準的睡眠監(jiān)測設備，提供個性化治療方案。

蘇州市立醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)道前街26號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.蘇州大學附屬第二醫(yī)院-神經內科

蘇州大學附屬第二醫(yī)院神經內科在睡眠障礙診療方面具有特色，開展多導睡眠圖檢查，對頑固性失眠有系統的診療方案?？剖遗c心理科協作，提供綜合治療。

蘇州大學附屬第二醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)三香路1055號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.蘇州市中醫(yī)醫(yī)院-腦病科

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院腦病科采用中西醫(yī)結合方法治療失眠，運用針灸、中藥等傳統配合現代醫(yī)學手段。醫(yī)院在調理睡眠節(jié)律方面積累了豐富經驗。

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)楊枝塘路18號。

就診科室：腦病科。

門診時間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.蘇州市廣濟醫(yī)院-精神科

蘇州市廣濟醫(yī)院精神科在睡眠障礙診療方面具有專業(yè)特色，特別針對伴有焦慮抑郁的失眠患者提供專業(yè)治療。醫(yī)院設有睡眠監(jiān)測中心，配備專業(yè)設備。

蘇州市廣濟醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)廣濟路286號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.蘇州九龍醫(yī)院-神經內科

蘇州九龍醫(yī)院神經內科設有睡眠障礙專病門診，擁有多導睡眠監(jiān)測系統，對各類失眠進行診斷。醫(yī)院采用藥物與物理治療相結合的綜合方案。

蘇州九龍醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市工業(yè)園區(qū)萬盛街118號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.蘇州市吳中人民醫(yī)院-神經內科

蘇州市吳中人民醫(yī)院神經內科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經驗，開展睡眠呼吸監(jiān)測等項目，對失眠及相關疾病進行系統評估和治療。

蘇州市吳中人民醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市吳中區(qū)東吳北路61號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.蘇州科技城醫(yī)院-神經內科

蘇州科技城醫(yī)院神經內科配備專業(yè)睡眠監(jiān)測設備，對失眠患者進行全面評估。醫(yī)院采用個性化治療方案，結合患者具體情況制定干預措施。

蘇州科技城醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市高新區(qū)漓江路1號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.蘇州市相城人民醫(yī)院-神經內科

蘇州市相城人民醫(yī)院神經內科設有睡眠障礙門診，對各類失眠進行系統診療。醫(yī)院采用現代醫(yī)學手段結合生活方式指導，幫助患者改善睡眠質量。

蘇州市相城人民醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市相城區(qū)陽澄湖東路8號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.蘇州工業(yè)園區(qū)星海醫(yī)院-神經內科

蘇州工業(yè)園區(qū)星海醫(yī)院神經內科在睡眠障礙診療方面具有特色，開展多導睡眠監(jiān)測等檢查項目，對失眠及相關疾病進行系統評估和治療。

蘇州工業(yè)園區(qū)星海醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市工業(yè)園區(qū)星海街200號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

改善睡眠質量需要綜合管理。保持規(guī)律作息，固定就寢和起床時間有助于建立生物鐘。睡前避免使用電子設備，創(chuàng)造安靜、黑暗的睡眠環(huán)境。適度運動可促進睡眠，但避免睡前劇烈運動?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過飽。學習放松技巧如深呼吸、冥想等有助于緩解失眠。若自我調節(jié)無效，應及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。