福州治療失眠比較好的醫(yī)院有福建省立醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、福州市第二醫(yī)院、福建省福州神經(jīng)精神病防治院、福建省人民醫(yī)院、福州市中醫(yī)院、福建省老年醫(yī)院、福州市第一醫(yī)院、福建省腫瘤醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣不規(guī)律、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身體健康和生活質(zhì)量，因此及時(shí)就醫(yī)非常重要。

1.福建省立醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福建省立醫(yī)院是福建省規(guī)模大的綜合性三級(jí)甲等醫(yī)院之一，神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠準(zhǔn)確診斷失眠原因并提供個(gè)性化治療方案。醫(yī)院還開展認(rèn)知行為等非藥物治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

福建省立醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)東街134號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙門診，配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，能夠全面評(píng)估患者的睡眠狀況。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，針對(duì)不同類型的失眠提準(zhǔn)治療。

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)新權(quán)路29號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神科在失眠等睡眠障礙治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理評(píng)估系統(tǒng)和睡眠實(shí)驗(yàn)室，能夠準(zhǔn)確診斷失眠原因。治療團(tuán)隊(duì)采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：福建省福州市臺(tái)江區(qū)茶中路20號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.福州市第二醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福州市第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠狀況。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)注重病因診斷，針對(duì)不同類型的失眠提供個(gè)性化治療方案，包括藥物治療、行為治療和物理治療等多種方法。

福州市第二醫(yī)院地址：福建省福州市倉(cāng)山區(qū)上藤路47號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.福建省福州神經(jīng)精神病防治院-精神科

福建省福州神經(jīng)精神病防治院是福建省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在失眠等睡眠障礙治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，醫(yī)療團(tuán)隊(duì)采用藥物治療結(jié)合心理干預(yù)的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

福建省福州神經(jīng)精神病防治院地址：福建省福州市倉(cāng)山區(qū)建新鎮(zhèn)金塘路2號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

6.福建省人民醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

福建省人民醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)理論和方法，通過中藥調(diào)理、針灸、推拿等多種手段治療失眠。中醫(yī)專家根據(jù)患者體質(zhì)和癥狀特點(diǎn)，制定個(gè)性化的治療方案，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

福建省人民醫(yī)院地址：福建省福州市臺(tái)江區(qū)817中路602號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.福州市中醫(yī)院-針灸科

福州市中醫(yī)院針灸科在失眠治療方面具有顯著特色。醫(yī)院采用傳統(tǒng)針灸結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能改善睡眠質(zhì)量。針灸治療失眠具有無(wú)藥物、持久等優(yōu)勢(shì)，深受患者歡迎。

福州市中醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)鼓東路102號(hào)。

就診科室：針灸科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.福建省老年醫(yī)院-老年病科

福建省老年醫(yī)院老年病科在老年人失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院針對(duì)老年人失眠的特點(diǎn)，采用溫和有效的治療方法，注重改善睡眠質(zhì)量的同時(shí)保護(hù)老年人的身體健康。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)會(huì)根據(jù)老年人的具體情況，制定個(gè)性化的治療方案。

福建省老年醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)北環(huán)中路147號(hào)。

就診科室：老年病科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.福州市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福州市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用的睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)，能夠準(zhǔn)確診斷失眠原因。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)注重病因治療，針對(duì)不同類型的失眠提供個(gè)性化治療方案，包括藥物治療、行為治療等多種方法。

福州市第一醫(yī)院地址：福建省福州市臺(tái)江區(qū)達(dá)道路190號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.福建省腫瘤醫(yī)院-心理科

福建省腫瘤醫(yī)院心理科在腫瘤患者失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院針對(duì)腫瘤患者常見的失眠問題，采用心理干預(yù)結(jié)合藥物治療的方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)注重心理疏導(dǎo)，幫助患者緩解焦慮情緒，提高睡眠質(zhì)量。

福建省腫瘤醫(yī)院地址：福建省福州市晉安區(qū)福馬路420號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

失眠的預(yù)防與健康管理需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床。睡前避免飲用含咖啡因的飲料，減少電子設(shè)備使用。營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度。白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠，但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)放松技巧如深呼吸、冥想等可以幫助入睡。如果失眠持續(xù)超過一個(gè)月或嚴(yán)重影響日常生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。