福州治療失眠比較好的中醫(yī)院有福建省立醫(yī)院、福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院、福州市中醫(yī)院、福建省第二人民醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院等。這些醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擁有專業(yè)的中醫(yī)團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的中醫(yī)治療方案。失眠患者可以根據(jù)自身情況選擇合適的醫(yī)院就診，通過(guò)中醫(yī)調(diào)理改善睡眠質(zhì)量。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，中醫(yī)認(rèn)為其病因多與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度等因素有關(guān)。中醫(yī)治療失眠注重整體調(diào)理，通過(guò)中藥、針灸、推拿等方法改善患者的睡眠質(zhì)量。

1.福建省立醫(yī)院-中醫(yī)科

福建省立醫(yī)院中醫(yī)科在治療失眠方面具有顯著優(yōu)勢(shì)，科室匯聚了一批經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)專家，擅長(zhǎng)運(yùn)用中藥、針灸等傳統(tǒng)調(diào)理失眠。醫(yī)院注重中西醫(yī)結(jié)合，為患者提供個(gè)性化的治療方案，幫助改善睡眠質(zhì)量。

福建省立醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)東街134號(hào)。

就診科室：中醫(yī)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠治療領(lǐng)域享有較高聲譽(yù)，科室采用傳統(tǒng)中醫(yī)理論結(jié)合現(xiàn)代診療技術(shù)，為患者提供全面的中醫(yī)調(diào)理方案。醫(yī)院擁有完善的中藥房和針灸治療室，能夠滿足不同患者的治療需求。

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)八一七中路602號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.福州市中醫(yī)院-針灸科

福州市中醫(yī)院針灸科在治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，科室專家團(tuán)隊(duì)擅長(zhǎng)運(yùn)用針灸、艾灸等傳統(tǒng)中醫(yī)改善睡眠障礙。醫(yī)院注重辨證施治，根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的治療方案，顯著。

福州市中醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)八一七北路68號(hào)。

就診科室：針灸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.福建省第二人民醫(yī)院-中醫(yī)腦病科

福建省第二人民醫(yī)院中醫(yī)腦病科在治療失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病方面經(jīng)驗(yàn)豐富，科室采用中西醫(yī)結(jié)合的方法，結(jié)合中藥調(diào)理和心理疏導(dǎo)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院擁有的診療設(shè)備和完善的康復(fù)體系。

福建省第二人民醫(yī)院地址：福建省福州市倉(cāng)山區(qū)上三路32號(hào)。

就診科室：中醫(yī)腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院-中醫(yī)科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科在治療失眠方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，科室專家團(tuán)隊(duì)擅長(zhǎng)運(yùn)用中藥、針灸等傳統(tǒng)調(diào)理睡眠障礙。醫(yī)院注重中西醫(yī)結(jié)合，為患者提供全面的診療服務(wù)。

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)新權(quán)路29號(hào)。

就診科室：中醫(yī)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度勞累。睡前可以適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如聽(tīng)輕音樂(lè)、泡腳等，有助于改善睡眠質(zhì)量。飲食方面應(yīng)避免攝入咖啡因和刺激性食物，晚餐不宜過(guò)飽。中醫(yī)建議失眠患者可以通過(guò)練習(xí)太極拳、八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法來(lái)調(diào)節(jié)身心，改善睡眠。對(duì)于長(zhǎng)期失眠的患者，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。