腳崴了不腫但走路就疼
2021-06-25 18:17
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腳崴和踝關(guān)節(jié)扭傷有區(qū)別嗎
腳崴和踝關(guān)節(jié)損傷之間有著明顯的區(qū)別，首先這兩者的癥狀有一些差異，危害性也有著明顯的差異。一般的情況下在出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)損傷之后，就應(yīng)該盡快的接受固定治療，否則就可能會形成習(xí)慣性的扭傷，造成嚴(yán)重的危害性，影響到正常的行走。
59082次瀏覽 2025-11-05
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踝關(guān)節(jié)扭傷后遺癥有哪些
踝關(guān)節(jié)本身就是人體非常重要的關(guān)節(jié)，但是稍微一個不謹(jǐn)慎就可能會出現(xiàn)扭傷，一旦就扭傷之后就會有很多的后遺癥，容易會造成習(xí)慣性的扭傷，造成創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎，又或者是伴有明顯的異?，F(xiàn)象，甚至還會因為天氣的變化出現(xiàn)明顯的腳步疼痛。
54431次瀏覽 2025-11-05
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腳扭傷了怎么恢復(fù)最快
腳扭傷時可以外敷消腫散等跌打損傷藥物進行治療，同時可以內(nèi)服蔓荊子、當(dāng)歸、五加皮一類中草藥組成的方劑，可以起到行氣止痛的作用。而在扭傷后也可以局部冷熱敷，之后可采用超音波療法來治。另外，還可適當(dāng)按摩。
49910次瀏覽 2025-11-01
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腳崴了怎么辦
腳崴是日常生活中常見的一個意外事故，如果說出現(xiàn)腳崴的情況，這時候要盡量少走動，及時冰敷，在傷后的24小時內(nèi)冰敷可以極大的鎮(zhèn)痛，減少腫脹情況。關(guān)注傷口情況，如果說出現(xiàn)異常腫脹、疼痛難忍，及時就診排除骨折的情況，及時涂抹藥膏。
50202次瀏覽 2025-11-01
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如何進行踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù)訓(xùn)練
踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù)訓(xùn)練可通過休息制動、冷敷熱敷、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等方式進行。踝關(guān)節(jié)扭傷通常由運動損傷、行走不穩(wěn)、外力撞擊等原因引起。
55544次瀏覽 2025-09-15
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腳腕扭傷了怎么恢復(fù)快
腳腕扭傷后在扭傷部位會發(fā)生韌帶和關(guān)節(jié)囊等軟組織的撕裂傷，嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)腳腕部位的撕脫骨折，斷端有滲出出血就會導(dǎo)致腫脹和疼痛，首先要好好的休息，停止一切不必要的運動，沒事時就躺在床上抬高患側(cè)肢體避免下肢的腫脹，晚上睡覺可以將患肢抬高30度左右有利于消腫。另外還要盡早的對患肢進行有效的冰敷，冰敷可以使破裂的毛細(xì)血管收縮減少腳踝的腫脹還有疼痛感，一般可以用冰袋或冰水混合物覆蓋于腳踝腫脹疼痛的部位。每次冰敷的時間在20-30分鐘，一天2-3次。如果腳踝腫脹不重，可以單純的使用彈力繃帶進行加壓包扎固定。如果腫脹疼痛比較明顯，可以用石膏或關(guān)節(jié)支具進行有效的制動，促進韌帶或者骨折的愈合。74010次播放 2021-11-02
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腳腕疼什么情況
腳腕疼是有好多原因的。首先是有沒有外傷，腳腕疼多數(shù)是因為腳扭傷了或者是曾經(jīng)扭傷過，這種疼痛是最常見的原因。如果是叫腳踝扭傷，這個疼痛病人朋友也好理解，可能就到醫(yī)院里找醫(yī)生看了，病人可能問這個問題，主要是自己能夠查到的就是沒有外傷的原因，不知道是怎么回事就開始疼了。這里面也分很多的原因，舉個例子比如有沒有在年輕的時候受過傷，或者年輕的時候沒受過傷，局部因為平常用力比較多，發(fā)生了骨性關(guān)節(jié)炎。舉一個極端的例子，在我們國家的一些地區(qū)，比如說內(nèi)蒙古的一些地區(qū)，那個地方就大骨節(jié)病，大骨節(jié)病并不是說受了傷了，而是他們因為水土的原因或者是其他的寒冷，或者是一些特殊原因，造成了關(guān)節(jié)軟骨比較早的就出現(xiàn)了退變，不光滑，當(dāng)然了這就是骨關(guān)節(jié)炎了。骨關(guān)節(jié)炎直接造成了腿腕疼痛，這種腿腕疼痛是比較頑固的一種疼痛了，跟外傷沒有關(guān)系，但是這種疼痛是更難以治療的。還有一種疼痛比如說這地方的關(guān)節(jié)囊或者說是局部的肌腱，這種肌腱得了腱鞘囊腫了，腱鞘炎了。腱鞘炎、腱鞘囊腫也可以造成疼痛，但是腱鞘囊腫一般局部可能有個包，但是腱鞘囊腫可能是一個比較簡單的說法，有的時候關(guān)節(jié)囊也囊腫，關(guān)節(jié)囊往外突。還有的腳腕疼的原因是比如說周轉(zhuǎn)骨壞死了，這種周轉(zhuǎn)骨壞死有的時候原因并不清楚，不知道是怎么回事，周轉(zhuǎn)骨就發(fā)生了壞死，發(fā)生壞死原因不清楚但這也是一個原因。腳腕疼原因很多，一定要到醫(yī)院里來找醫(yī)生看清楚，不要把病情耽誤。語音時長 02:2963067次收聽 2021-06-25 -
腳崴了不腫但走路就疼怎么辦
一般腳崴不腫是指里面，少量韌帶纖維不完全的拉傷，該損傷也是一種損傷。還有是腳關(guān)節(jié)軟骨有挫傷，該挫傷肯定也不嚴(yán)重，若嚴(yán)重必定會造成腳局部受傷部位的出血或水腫。但是，該種腳崴不腫的情況，實際給病人造成的痛苦也不輕，甚至有時能持續(xù)，幾周甚至幾個月，如走路走到合適的姿勢或受傷姿勢時，受傷部位即會產(chǎn)生疼痛，就是因為局部未完全長好。所以，腳崴不腫不能夠完全輕視，一定要特別小心在意，盡量不重復(fù)疼痛的動作，讓軟骨或韌帶損傷得到充分的愈合再正常行走。107826次播放 2021-03-19
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三角韌帶損傷怎么辦
三角韌帶是踝關(guān)節(jié)內(nèi)測的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，如果出現(xiàn)損傷就會引起腳踝內(nèi)側(cè)有明顯的淤血、腫脹、疼痛情況，出現(xiàn)這種情況以后平時一定避免腳踝屈伸和足部負(fù)重活動，以免引起損傷加重，并且損傷24小時內(nèi)可以行冷敷的治療，來緩解疼痛和避免腫脹加重。并且及時就診，行踝關(guān)節(jié)磁共振檢查，以看韌帶損傷的程度，如果說韌帶損傷比較輕，沒有明顯的撕裂、斷裂情況，就不會影響踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，可以行保守的石膏托或者支具固定兩到三周的治療，來促進損傷的韌帶恢復(fù)。如果說有明顯的韌帶撕裂或者斷裂情況，就會引起踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性破壞，后期容易引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，所以這種損傷就需要行手術(shù)治療，來穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，從而恢復(fù)踝關(guān)節(jié)正常的功能。語音時長 01:3152310次收聽 2020-03-19 -
踝關(guān)節(jié)痛引起的原因
踝關(guān)節(jié)疼痛是什么原因引起的？踝關(guān)節(jié)的疼痛原因很多，通常最常見的疼痛是因為崴了扭了沒有及時好好的治療，引起了功能上的受限，所以一旦受力或者是活動時候就會疼痛。還有其他很多原因都可能引起踝關(guān)節(jié)的疼痛。踝關(guān)節(jié)跟其它關(guān)節(jié)都不一樣，他的要求很高，因為踝關(guān)節(jié)它是在承受到身體的重量，而且是時刻在活動，而且是活動的要求還是很高的，非常靈活才行，哪一個關(guān)節(jié)哪一個小骨頭哪一個小韌帶受傷了沒有及時治療都有可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的疼痛，更甚至是時間長了，整個踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)一個創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，治療起來就很麻煩了。疼痛的原因很多，比方說是糖尿病，比方說是痛風(fēng)，比方說一些個其他的血管性的疾病都有可能引起踝關(guān)節(jié)的疼痛，所以踝關(guān)節(jié)疼痛怎么引起的，原因非常多。首先找出它的真正的導(dǎo)致疼痛的原因是外傷還是疾病還是其他病癥病發(fā)引起的。先把原因找出來以后才能解決疼痛的緩解，要不然的話踝關(guān)節(jié)不好好治療，長期疼痛會引起膝甚至是腰是有人甚至是影響頸部的一些病變，因為受力不均勻的走路不是正常的，總是一拐一拐走的時候會影響到其他的關(guān)節(jié)，所以踝關(guān)節(jié)的疼痛應(yīng)該是早期找原因早期治療。語音時長 02:0058242次收聽 2020-02-25 -
腳扭傷腫了如何消腫
腳扭傷腫了怎么消腫？說到腳扭傷或者是腳踝扭傷腫了，是因為當(dāng)時扭傷的時候，會拉上了一些韌帶伴行的一些個小的血管，毛細(xì)或者微細(xì)血管斷裂，出了血了就腫起來了怎么辦？已經(jīng)腫了急性期的時候是冰敷的，你要是超過急性期了還是一直腫，那就想辦法讓它消腫。消腫的方法一是讓它除濕，消腫，有一些中藥，還有一些72小時或者48小時以上的你可以是熱敷，還有一個消腫的辦法是腳離心臟比較遠(yuǎn)，咱們休息的時候抬高，還有一個就是適當(dāng)?shù)淖鲆恍﹤€康復(fù)或者是合理的運動，這個運動不是跑步對踝或者腳部的運動，合理的鍛煉很重要，怎么鍛煉就因為你損傷的部位不一樣。方向不一樣，運動或者鍛煉的方法都是不一樣的，所以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行合理的鍛煉，合理的用藥，外用口服加上康復(fù)就會消腫的不錯。語音時長 01:2154356次收聽 2020-02-25 -
踝關(guān)節(jié)痛是什么原因引起的
最常見引起踝關(guān)節(jié)疼痛的原因是崴傷、扭傷，其次，關(guān)節(jié)、骨頭、韌帶受傷沒有及時治療，都可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛。踝關(guān)節(jié)疼痛原因多樣化，最常見是因為崴了、扭了，沒有及時治療，引起了功能上的受限，所以一旦受力或者是活動時候就會疼痛。踝關(guān)節(jié)跟其關(guān)節(jié)都不一樣，承受著身體的重量，而且時刻在活動，其中，關(guān)節(jié)、骨頭、韌帶受傷沒有及時治療，都可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛，甚至出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。其他可引起踝關(guān)節(jié)疼痛的原因還包括糖尿病、痛風(fēng)、血管性的疾病等等。56842次播放 2019-12-30
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腳扭傷了怎么治療效果最好
扭傷后48小時或72小時以內(nèi)應(yīng)該冰敷，如果合并骨折或者韌帶拉傷、拉斷，要盡早固定。一旦扭傷，當(dāng)時就應(yīng)該冰敷，因為扭傷會引起韌帶，甚至里邊的微小血管斷裂，就會出血，需要冰敷不讓腫起來，然后固定，這是腳踝扭傷的最好治療方法。有明確外傷的，要盡快的進行檢查，如果合并骨折或者是韌帶拉傷、拉斷，要盡早固定，避免韌帶反復(fù)地收縮。特別注意的是，扭傷后不能即刻進行熱敷或者泡腳，以免導(dǎo)致腫脹癥狀更加厲害，但是超過48消失或72小時以上可以適當(dāng)?shù)臒岱?。而且扭傷的早期也需要進行合理的功能鍛煉。54745次播放 2019-12-30
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腳扭傷腫了怎么消腫
急性期可以冰敷，超過48或者72小時以上可以進行熱敷，還可以適當(dāng)?shù)淖隹祻?fù)運動。腳扭傷或者是腳踝扭傷腫了，是因為扭傷的時候拉上了韌帶伴行的小的血管的斷裂，出血了導(dǎo)致腫起來。所以急性期可以冰敷，超過急性期還是腫，就需要除濕，進行消腫，超過48或者72小時以上可以進行熱敷。其次，休息的時候抬高腳，還可以適當(dāng)?shù)淖隹祻?fù)運動，根據(jù)損傷的部位選擇合適的鍛煉方法。同時合理的用藥，如外用和口服活血化瘀的藥物等。59575次播放 2019-12-30
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踝關(guān)節(jié)扭傷后如何處理
踝關(guān)節(jié)扭傷以后急救措施，就是需要立刻停止走動，受傷的部位休息抬高，同時趕快使用冰塊或者冰水對受傷的踝關(guān)節(jié)進行外敷。有條件的可以使用彈性繃帶或者毛巾或者布條，將踝關(guān)節(jié)進行包扎，適當(dāng)壓迫作用以及冷敷可以使踝關(guān)節(jié)的血管收縮減小，延緩出血、腫脹的趨勢。如果觀察到踝關(guān)節(jié)腫脹，通過這些治療措施，仍然出現(xiàn)疼痛腫脹或者是淤青加重的情況下，我們需要充分的考慮存在有踝關(guān)節(jié)骨折的情況發(fā)生，需要進行一些必要的檢查，例如X線光片、踝關(guān)節(jié)的ct掃描，來確認(rèn)這種情況存在。如果有骨折是需要堅強的外固定，我們一般采取石膏外固定的辦法來限制踝關(guān)節(jié)的活動，讓骨折得以修復(fù)。有些時候踝關(guān)節(jié)可能在扭傷以后出現(xiàn)韌帶的損傷，這種損傷沒有骨折那么嚴(yán)重，比一般的軟組織損傷又要嚴(yán)重得多。這時我們也要進行適當(dāng)?shù)墓潭?，一般可以采取肢具固定的辦法，大約時間需要2到3周的時間。經(jīng)過這些治療以后可以預(yù)防很多疾病，例如關(guān)節(jié)腔積液而頻繁發(fā)作，踝關(guān)節(jié)扭傷等等這些治療措施。總之，踝關(guān)節(jié)扭傷在日常生活中比較常見。我們一定要注意對某些潛在的疾病進行診斷以及治療。語音時長 02:0956714次收聽 2018-12-13
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。438次瀏覽 2025-03-21
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高效利尿藥有哪些
高效利尿藥主要有呋塞米片、布美他尼片、托拉塞米片、依他尼酸片、氫氯噻嗪片等，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。1、呋塞米片呋塞米片屬于袢利尿劑，適用于急性肺水腫、充血性心力衰竭等疾病引起的水腫。該藥通過抑制腎小管髓袢升支粗段對鈉離子的重...
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。967次瀏覽 2023-09-06
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面部神經(jīng)損傷怎么恢復(fù)
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祛濕茶喝了對身體有副作用嗎
祛濕茶適量飲用一般不會對身體產(chǎn)生副作用，但過量飲用或體質(zhì)不匹配時可能出現(xiàn)不適。祛濕茶主要由赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源成分組成，具有利水滲濕的功效。體質(zhì)平和或濕熱體質(zhì)者適量飲用祛濕茶有助于改善肢體困重、舌苔厚膩等濕氣癥狀。建議每日飲用200-300毫升，連續(xù)1508次瀏覽 2025-10-06
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生菜的營養(yǎng)價值與功效是什么
生菜富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，具有促進消化、輔助控糖、保護視力等功效。生菜的營養(yǎng)價值與功效主要有水分含量高、維生素K豐富、低熱量高纖維、含抗氧化物質(zhì)、鉀元素充足等。1、水分含量高生菜含水量超過95%，食用后能快速補充體液，適合運動后或高溫環(huán)境下補水。其高水1516次瀏覽 2025-10-16
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紅牛膝的功效與作用是什么
紅牛膝具有活血通經(jīng)、補肝腎、強筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、腰膝酸痛、筋骨無力、淋證水腫等病癥。紅牛膝的功效與作用主要有活血化瘀、補益肝腎、強筋健骨、利水消腫、引血下行。1、活血化瘀紅牛膝能夠促進血液循環(huán)，改善血液瘀滯狀態(tài)。對于女性因氣滯血瘀引起1442次瀏覽 2025-11-04
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