2022-04-25
2022-04-25
空手跳繩能減肥嗎
徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
如果每天忍耐半小時空手跳繩也能節(jié)食，但是不如拿繩跳鍛練的效果好，因拿繩跳，既鍛練了腿部，手...
1人回答 50人閱讀 2023-08-26 08:16
跳繩能減肥嗎？每次跳一千個有效嗎？
李沁言
主任醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院
如果是比較肥胖的情況，運動減肥以及互相配合節(jié)食是最好的節(jié)食方式，建議盡量不要吃減肥藥，您的...
1人回答 40人閱讀 2023-09-01 16:31
每天晚上跳繩能減肥嗎?
李雷
副主任醫(yī)師
上饒市人民醫(yī)院
每天晚上都進行跳繩運動時，可以幫助達到減肥效果的，如果體重比較重一些，不建議用用跳繩的方式...
1人回答 34人閱讀 2022-06-01 17:30
2022-04-25
冬季跳繩能減肥嗎？
陳健鵬
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
冬天跳繩減肥有一定的幫助，無論任何季節(jié)適量的運動，都能夠消耗一定的熱量，跳繩可以促進脂肪的...
1人回答 26人閱讀 2022-05-18 13:37
每天晚上跳1000個跳繩能減肥嗎？
劉晗
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
不吃主食肯定會瘦，但是身體會吃不消的。對胃腸系統(tǒng)會有影響，會出現(xiàn)胃疼、便秘拉不出便便等情況...
1人回答 21人閱讀 2022-06-18 11:58
2022-04-25
跳繩能減肥嗎？腿會變粗嗎？
徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
跳繩本身就是一個燃燒脂肪的運動，跳繩不僅要運動手臂還要蹦，腿部肌肉會很大的利用到，所以跳繩...
1人回答 47人閱讀 2022-05-31 18:47