耳朵里像隔著一層毛玻璃,聽不清聲音的困擾,很多上了年紀(jì)的人都有體會(huì)。面對(duì)這種情況,不少人會(huì)采取一些看似有效實(shí)則可能帶來風(fēng)險(xiǎn)的方法。其實(shí),保護(hù)殘余聽力比盲目嘗試更重要。
一、不要自行購買助聽設(shè)備
1.非專業(yè)調(diào)試可能損傷聽力
市場(chǎng)上各類助聽裝置琳瑯滿目,但未經(jīng)專業(yè)驗(yàn)配直接使用,就像給近視眼隨便買副眼鏡。聲音放大過度會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)胞進(jìn)一步受損,反而加速聽力退化。
2.掩蓋真實(shí)聽力狀況
自行使用助聽器可能暫時(shí)改善聽感,但會(huì)掩蓋聽力變化的真實(shí)情況。專業(yè)聽力檢查才能準(zhǔn)確判斷類型和程度,為后續(xù)干預(yù)提供依據(jù)。
1.破壞耳道自我保護(hù)機(jī)制
耳垢本身具有抗菌和潤(rùn)滑作用,頻繁清理反而可能引發(fā)炎癥。特別是用棉簽等工具,容易將耳垢推得更深,甚至損傷鼓膜。
2.增加感染風(fēng)險(xiǎn)
不潔的掏耳工具可能帶入細(xì)菌,潮濕的耳道環(huán)境容易滋生微生物。中老年人免疫力相對(duì)較弱,更需注意避免外耳道感染。
三、切忌依賴提高音量
1.長(zhǎng)期高分貝刺激有害
持續(xù)的大聲環(huán)境會(huì)使聽覺系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),加速聽覺疲勞。電視機(jī)、手機(jī)等音源貼近耳朵放大音量,對(duì)殘余聽力是種慢性傷害。
2.影響聲音辨別能力
單純提高音量無法改善聲音清晰度,反而可能造成語音識(shí)別能力進(jìn)一步下降。適當(dāng)距離下的適中音量,配合口型觀察效果更好。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)聽力變化時(shí),及時(shí)進(jìn)行專業(yè)檢查才是明智選擇。保護(hù)殘余聽力需要科學(xué)方法,日常交流時(shí)可以放慢語速、減少背景噪音。記住,聽力的維護(hù)是個(gè)系統(tǒng)工程,需要耐心和正確的方法。