糖尿病惡化4個(gè)征兆！腳麻第二，第1種出現(xiàn)快就醫(yī)
關(guān)鍵詞：糖尿病
凌晨三點(diǎn)被腳趾的刺痛驚醒，開燈發(fā)現(xiàn)小腿皮膚像撒了一層糖霜似的發(fā)白干燥——32歲的程序員小王以為只是工作太累，直到體檢報(bào)告上"空腹血糖18.2mmol/L"的數(shù)值赫然在目。其實(shí)身體早就像老舊的預(yù)警器，不斷發(fā)出刺耳的糖尿病惡化信號，只是我們常常誤以為是亞健康的背景噪音。
征兆一：視力突然"蒙濾鏡"
1、短期視力波動
連續(xù)幾天出現(xiàn)時(shí)而清晰時(shí)而模糊的視物體驗(yàn)，就像相機(jī)鏡頭不斷失焦。這是高血糖引起晶狀體滲透壓改變導(dǎo)致的暫時(shí)性屈光不正，尤其常見于血糖快速上升期。
2、飛蚊癥加重
原本偶爾出現(xiàn)的視野黑點(diǎn)突然增多，如同墨水滴進(jìn)清水。糖尿病視網(wǎng)膜病變早期，眼底微血管滲漏的出血點(diǎn)會在視覺上形成這種漂浮物。
3、夜間視物困難
傍晚后辨色能力明顯下降，看紅綠燈像隔了層黃褐色玻璃。血糖長期超標(biāo)會損害視網(wǎng)膜感光細(xì)胞，這種夜盲癥狀往往提示病情進(jìn)展。
征兆二：四肢末端"過電"
1、襪套樣麻木
雙腳像套著看不見的厚襪子，對水溫感知變得遲鈍。這是典型糖尿病周圍神經(jīng)病變，高血糖持續(xù)損傷神經(jīng)髓鞘導(dǎo)致的傳導(dǎo)異常。
2、螞蟻爬行感
靜止時(shí)足底出現(xiàn)莫名刺痛或蟲蟻爬行的幻覺，醫(yī)學(xué)稱為感覺異常。意味著感覺神經(jīng)已經(jīng)出現(xiàn)脫髓鞘病變，常見于病程5年以上的患者。
3、手套樣觸覺減退
手指捏不起襯衫紐扣，拿筷子常掉落物品。當(dāng)上肢也出現(xiàn)對稱性感覺障礙，提示神經(jīng)損害范圍正在擴(kuò)大。
征兆三：傷口變身"慢動作"
1、微小創(chuàng)面遷延不愈
腳踝被鞋子磨破的小傷口，兩周后仍滲著淡黃色組織液。高血糖環(huán)境會抑制白細(xì)胞功能，同時(shí)造成微循環(huán)障礙，雙重打擊下傷口修復(fù)速度減半。
2、自發(fā)性水皰
手腳突然出現(xiàn)無誘因的透明水皰，類似輕度燙傷。這種糖尿病性大皰病是皮膚膠原纖維糖化變性的結(jié)果，好發(fā)于血糖控制不佳者。
3、甲溝炎反復(fù)發(fā)作
剪指甲造成的微小裂口發(fā)展成紅腫流膿的慢性炎癥。血糖超標(biāo)時(shí)，金黃色葡萄球菌等致病菌在富含糖分的組織液中格外活躍。
征兆四：口渴像"沙漠旅行"
1、夜間渴醒
每晚固定2-3點(diǎn)因口干舌燥醒來，飲水量超過500ml仍不解渴。這是腎臟代償性排糖導(dǎo)致的多尿引發(fā)的脫水反應(yīng)，提示血糖可能突破腎糖閾。
2、唾液粘稠
說話時(shí)感覺口腔像含了膠水，舌面出現(xiàn)地圖樣裂紋。持續(xù)高血糖會使體液滲透壓升高，引發(fā)黏膜脫水癥狀。
3、嗜甜加重
明明剛吃過飯，卻瘋狂想念甜食。當(dāng)細(xì)胞無法有效利用血糖時(shí)，大腦會錯(cuò)誤判斷機(jī)體處于"能量危.機(jī)"狀態(tài)。
當(dāng)這些信號燈接連亮起，別像對待過期app通知那樣習(xí)慣性劃掉。及時(shí)檢測糖化血紅蛋白和尿微量白蛋白，就像定期給身體做系統(tǒng)掃描?？靥遣皇强嘈猩扌校瑥慕裉扉_始給每餐主食配個(gè)蔬菜保鏢，讓樓梯間成為你的免費(fèi)健身房，你會發(fā)現(xiàn)血糖儀上的數(shù)字也能溫柔下降。
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