熬夜VS腎虛？黑眼圈分3類，對癥改善才有效
關(guān)鍵詞：熬夜
最.近發(fā)現(xiàn)身邊不少朋友都在抱怨黑眼圈越來越重，明明才二十多歲，看起來卻像四十歲。有人說這是熬夜熬的，也有人懷疑是腎虛導(dǎo)致的，到底哪種說法靠譜？其實(shí)黑眼圈沒那么簡單，它可是分門派的。
一、黑眼圈三大門派各不同
1.血管型黑眼圈
這類最常見，主要分布在眼下呈青紫色。熬夜后特別明顯，因?yàn)檠貉h(huán)變差，血管擴(kuò)張導(dǎo)致的。有些人天生眼下皮膚薄，血管透出來也會這樣。
2.色素型黑眼圈
呈現(xiàn)棕褐色，像沒卸干凈的眼妝。日曬、摩擦、炎癥后色素沉著都會造成，部分人有遺傳傾向。
3.結(jié)構(gòu)型黑眼圈
眼下有凹陷或淚溝，光線照射形成陰影。隨著年齡增長，膠原蛋白流失會加重這種情況。
二、對癥改善才有效
1.血管型對策
冷敷能暫時收縮血管，但治標(biāo)不治本。調(diào)整作息才是關(guān)鍵，盡量在23點(diǎn)前入睡。適當(dāng)補(bǔ)充維生素K，有助于改善血管功能。
2.色素型對策
防曬是重中之重，出門記得戴墨鏡。選擇含維生素C衍生物的護(hù)膚品，注意手法要輕柔，不要用力揉眼睛。
3.結(jié)構(gòu)型對策
醫(yī)美手段效果最直接，但日常保養(yǎng)也不能少。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和膠原蛋白肽，配合適當(dāng)?shù)难鄄堪茨?，能延緩凹陷加重?/p>
三、這些誤區(qū)要避開
1.腎虛背鍋俠
中醫(yī)說的腎虛是綜合癥狀，單純黑眼圈不能直接劃等號。盲目補(bǔ)腎可能適得其反，要先辨明類型。
2.眼霜萬能論
再貴的眼霜也解決不了所有問題。血管型需要改善循環(huán)，色素型需要美白，結(jié)構(gòu)型需要填充，選對成分才有用。
3.急救偏方風(fēng)險
土豆片、茶葉包敷眼可能引發(fā)過敏。痔瘡膏收縮血管的成分不適合眼部脆弱皮膚，千萬別亂試。
改善黑眼圈是個系統(tǒng)工程，需要耐心堅(jiān)持。找準(zhǔn)自己的類型，從生活習(xí)慣入手，配合科學(xué)護(hù)理，才能慢慢看到效果。記住，預(yù)防永遠(yuǎn)比補(bǔ)救更重要，今天就開始調(diào)整作息吧。