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血管堵不堵就看這張嘴！醫(yī)生點名這兩樣食物趕緊扔

醫(yī)語暖心

關(guān)鍵詞：食物

寒冬臘月里，最怕的不是刺骨的冷風(fēng)，而是身體里那條"隱形高速公路"突然堵車。你猜怎么著？這張?zhí)焯烀χ曰疱?、啃臘肉的嘴，正在悄悄給血管"投喂"堵路石！

一、血管最怕的兩樣"馬路殺手"

1.反式脂肪酸：藏在酥脆外衣下的"混凝土"，能讓血管壁像老房子糊墻似的越糊越厚。蛋撻皮、植物奶油蛋糕這些冬日甜蜜陷阱，吃進嘴里是綿密，流進血管就是定時炸.彈。

2.隱形鹽：腌肉香腸這些過.年必備"硬貨"，鈉含量高得能讓血管變成皺巴巴的咸菜干。你以為嗦碗熱湯面暖身？那勺醬料里的鹽分正讓血液變成黏糊糊的漿糊。

二、冬季護血管的黃金飲食法

1.彩虹餐盤原則：把糖醋排骨換成紫薯山藥，紅油火鍋改成菌菇雞湯，五顏六色的天然食材就是最好的血管"清道夫"。

2.低溫烹調(diào)術(shù)：煎炸改蒸煮，爆炒變涼拌。試試用砂鍋慢燉牛腩蘿卜，既暖胃又不破壞營養(yǎng)素，血管最喜歡這種溫柔對待。

三、藏在廚房里的血管"急救包"

1.生姜紅棗茶：早晨用三片姜五顆棗煮水，比任何昂貴的保健品都懂怎么融化血管里的"積雪"。

2.黑木耳拌洋蔥：這兩樣平價食材碰撞出的蒜香甘露醇，簡直就是為冬季血管特制的"除銹劑"。

下次打開冰箱前，記得先給嘴巴裝上"過濾網(wǎng)"。畢竟血管年輕人才有資格在雪地里撒歡，別讓貪嘴偷走你打雪仗的快樂！現(xiàn)在就把那包沒吃完的薯片換成核桃仁，血管會悄悄給你發(fā)感謝信的~

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一直有白痰是什么原因

一直有白痰可能與上呼吸道感染、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、胃食管反流等因素有關(guān)。

1、上呼吸道感染

病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致黏膜分泌物增多，表現(xiàn)為白痰，可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物。

2、慢性支氣管炎

長期炎癥刺激使支氣管黏液腺增生，痰液呈白色黏稠狀，需配合布地奈德福莫特羅粉吸入劑等藥物控制炎癥。

3、過敏性鼻炎

鼻后滴漏綜合征引發(fā)咽喉部痰液積聚，表現(xiàn)為白色清痰，建議使用氯雷他定片聯(lián)合鼻腔沖洗緩解癥狀。

4、胃食管反流

胃酸刺激咽喉部產(chǎn)生保護性黏液，晨起白痰明顯，需通過奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌并抬高床頭睡眠。

日?？蛇m量食用白蘿卜、雪梨、銀耳、百合等潤肺化痰食材，避免辛辣刺激食物，若癥狀持續(xù)2周以上建議呼吸科就診。

馬曉斌 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
嬰兒病毒性感冒癥狀及治療方法有哪些

嬰兒病毒性感冒主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、發(fā)熱、咳嗽等癥狀，可通過日常護理、物理降溫、藥物治療、就醫(yī)干預(yù)等方式緩解。

1. 癥狀表現(xiàn)

鼻塞流涕多為初期癥狀，伴隨打噴嚏；發(fā)熱常見于病程第1-3天，體溫多不超過38.5℃；咳嗽可能持續(xù)至病程后期，多為干咳。

2. 日常護理

保持室內(nèi)濕度50%-60%，使用生理鹽水滴鼻緩解鼻塞；少量多次喂溫水或母乳，每日液體攝入量需增加20%。

3. 物理降溫

體溫38℃以下建議溫水擦浴，重點擦拭頸部、腋窩、腹股溝；避免使用酒精擦浴，退熱貼可選擇額頭或后頸部位。

4. 藥物干預(yù)

對乙酰氨基酚適用于3月齡以上嬰兒，布洛芬適用于6月齡以上；禁用阿司匹林，抗病毒藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

患病期間建議穿著純棉透氣衣物，體溫超過38.5℃或出現(xiàn)拒奶、嗜睡等癥狀需及時就醫(yī)，恢復(fù)期可補充維生素D增強免疫力。

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
引起痤瘡的原因都有哪些

痤瘡可能由遺傳因素、皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起，可通過局部用藥、口服藥物、光療、生活方式調(diào)整等方式治療。

1、遺傳因素

家族中有痤瘡病史的人群患病概率較高，治療需結(jié)合皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)使用維A酸類藥物、抗生素或抗雄激素藥物，如阿達(dá)帕林凝膠、多西環(huán)素片、螺內(nèi)酯片。

2、皮脂分泌過多

青春期雄激素水平升高或壓力等因素刺激皮脂腺過度分泌，日常需避免高糖高脂飲食，藥物可選過氧化苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠、異維A酸軟膠囊。

3、毛囊角化異常

毛囊皮脂腺導(dǎo)管角質(zhì)細(xì)胞過度增殖導(dǎo)致堵塞，表現(xiàn)為白頭或黑頭粉刺，可使用含水楊酸、果酸的角質(zhì)溶解劑，如博樂達(dá)水楊酸面膜、芙清密鑰復(fù)合酸面膜、維A酸乳膏。

4、細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)形成紅色丘疹或膿皰，需配合醫(yī)生使用夫西地酸乳膏、鹽酸米諾環(huán)素膠囊、紅藍(lán)光治療控制感染。

保持規(guī)律作息與清淡飲食，避免擠壓皮損，癥狀持續(xù)加重時建議及時至皮膚科就診。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
嬰兒拉大便很吃力怎么回事

嬰兒排便困難可能由飲食不當(dāng)、水分不足、腸道功能未完善、先天性巨結(jié)腸等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、醫(yī)療干預(yù)等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

母乳或配方奶中蛋白質(zhì)或脂肪比例失衡可能導(dǎo)致大便干結(jié)。建議家長調(diào)整母親飲食結(jié)構(gòu)或更換易消化配方奶，必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小麥纖維素顆粒等藥物。

2、水分不足

喂養(yǎng)間隔過長或環(huán)境干燥易致脫水性便秘。家長需增加喂水頻率，兩次喂奶間補充適量溫開水，配合使用甘油栓或開塞露幫助臨時通便。

3、腸道發(fā)育不成熟

嬰兒腸道蠕動功能尚未健全，表現(xiàn)為排便時哭鬧、面部漲紅。家長可順時針按摩嬰兒腹部，做蹬自行車運動促進腸蠕動，嚴(yán)重時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌制劑。

4、病理性因素

可能與先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為出生后持續(xù)便秘、腹脹嘔吐等癥狀。需通過鋇劑灌腸等檢查確診，必要時需進行肛門擴張術(shù)或根治手術(shù)。

日常注意記錄排便頻率和性狀，避免過度依賴通便藥物，若伴隨嘔吐、血便或48小時未排便應(yīng)及時就醫(yī)。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腰椎狹窄有效的藥有哪些

腰椎狹窄可通過塞來昔布、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物緩解癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

1、塞來昔布

塞來昔布是非甾體抗炎藥，能減輕神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)，適用于腰椎狹窄引起的疼痛和腫脹。

2、甲鈷胺

甲鈷胺是維生素B12活性制劑，可營養(yǎng)受損神經(jīng)，改善下肢麻木、無力等神經(jīng)功能障礙癥狀。

3、鹽酸乙哌立松

鹽酸乙哌立松為肌肉松弛劑，能緩解椎管狹窄引發(fā)的肌肉痙攣和僵硬感。

4、普瑞巴林

普瑞巴林通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)減少異常放電，適用于神經(jīng)根受壓導(dǎo)致的放射性疼痛或灼燒感。

藥物治療需配合康復(fù)訓(xùn)練，避免久坐久站，急性期疼痛加重時應(yīng)及時就醫(yī)評估是否需要手術(shù)干預(yù)。

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
眼睛有異物感嚴(yán)重

眼睛有異物感嚴(yán)重可能與結(jié)膜炎、干眼癥、角膜炎、眼瞼內(nèi)翻等因素有關(guān)。

1、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致結(jié)膜充血，伴隨分泌物增多，可使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等藥物，需避免揉眼。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快造成眼表干燥，表現(xiàn)為灼燒感，可補充人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，建議減少屏幕使用時間。

3、角膜炎

角膜上皮損傷引發(fā)劇烈異物感，常伴畏光流淚，需使用更昔洛韋眼用凝膠聯(lián)合促修復(fù)藥物，避免佩戴隱形眼鏡。

4、眼瞼內(nèi)翻

瞼緣向內(nèi)翻轉(zhuǎn)使睫毛摩擦角膜，需手術(shù)矯正，日常可暫時用膠布外翻固定眼瞼緩解癥狀。

建議保持眼部清潔，避免長時間用眼，若癥狀持續(xù)需及時眼科就診排查角膜損傷等嚴(yán)重情況。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩老是感冒是怎么回事

小孩老是感冒可能與遺傳因素、免疫力低下、環(huán)境刺激、過敏性鼻炎等因素有關(guān)，可通過增強體質(zhì)、調(diào)整環(huán)境、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

父母存在過敏體質(zhì)可能增加孩子反復(fù)呼吸道感染概率。建議家長記錄孩子癥狀發(fā)作規(guī)律，避免接觸已知過敏原。

2、免疫力低下

維生素D缺乏或鋅元素不足會影響免疫功能。家長需保證孩子均衡飲食，適當(dāng)補充富含維生素C的水果和深色蔬菜。

3、環(huán)境刺激

被動吸煙或空氣干燥會損傷呼吸道黏膜。保持室內(nèi)濕度在50%左右，冬季外出可給孩子佩戴口罩防護。

4、過敏性鼻炎

可能與塵螨、花粉等過敏原有關(guān)，常伴隨鼻癢、打噴嚏癥狀。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉顆?；虮怯锰瞧べ|(zhì)激素。

反復(fù)感冒期間應(yīng)保證充足睡眠，流感季節(jié)前可咨詢醫(yī)生關(guān)于疫苗接種事項，避免帶孩子前往人群密集場所。

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
一只腳踝腫一只腳不腫怎么回事

單側(cè)腳踝腫脹可能由局部損傷、靜脈回流障礙、淋巴系統(tǒng)異常、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，需結(jié)合伴隨癥狀判斷病因。

1. 局部損傷

踝關(guān)節(jié)扭傷或軟組織挫傷可導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，表現(xiàn)為腫脹伴淤青。建議冰敷抬高患肢，48小時后熱敷促進吸收，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏。

2. 靜脈回流障礙

下肢靜脈曲張或深靜脈血栓可能引發(fā)單側(cè)腫脹，伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱。需進行血管超聲檢查，治療包括穿彈力襪、口服邁之靈片、注射低分子肝素鈣等抗凝藥物。

3. 淋巴系統(tǒng)異常

絲蟲病或淋巴結(jié)清掃術(shù)后可能導(dǎo)致淋巴水腫，表現(xiàn)為進行性無痛腫脹。需進行淋巴造影確診，治療包括壓力治療、口服地奧司明片、必要時淋巴管靜脈吻合術(shù)。

4. 痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)可引發(fā)突發(fā)紅腫熱痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)。需檢測血尿酸水平，急性期使用秋水仙堿片、依托考昔片，緩解期服用苯溴馬隆片。

避免長時間站立行走，控制鈉鹽攝入，腫脹持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱需及時就診血管外科或風(fēng)濕免疫科。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腰疼下腹疼是什么原因

腰疼下腹疼可能與泌尿系統(tǒng)感染、盆腔炎、腰椎間盤突出、腸道疾病等因素有關(guān)。

1、泌尿系統(tǒng)感染

泌尿系統(tǒng)感染如膀胱炎或腎盂腎炎可能導(dǎo)致下腹疼痛并放射至腰部，常伴有尿頻尿急癥狀，需進行尿常規(guī)檢查并使用抗生素治療。

2、盆腔炎

女性盆腔炎會引起下腹持續(xù)性疼痛并向腰骶部放射，可能伴隨異常分泌物，需婦科檢查后接受抗感染治療。

3、腰椎間盤突出

腰椎病變壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致腰痛并向下腹放射，通過CT/MRI確診后可采用物理治療或手術(shù)干預(yù)。

4、腸道疾病

腸易激綜合征或結(jié)腸炎等腸道問題可能同時引發(fā)腹部絞痛和腰部不適，需結(jié)合腸鏡檢查進行針對性治療。

建議避免久坐久站，適量補充水分，若疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
藥流一個月還在流血

藥流后持續(xù)出血一個月可能與子宮復(fù)舊不全、殘留妊娠組織、感染或凝血功能障礙有關(guān)，建議及時就醫(yī)進行超聲檢查和血HCG監(jiān)測。

1、子宮復(fù)舊不全

流產(chǎn)后子宮收縮乏力會導(dǎo)致出血時間延長，可通過縮宮素類藥物促進子宮收縮，同時注意休息避免勞累。

2、妊娠組織殘留

藥流未完全排出絨毛組織時會引起持續(xù)性出血，超聲檢查可確診，必要時需行清宮術(shù)處理殘留組織。

3、宮腔感染

流產(chǎn)后護理不當(dāng)可能引發(fā)子宮內(nèi)膜炎，表現(xiàn)為出血伴下腹痛，需進行抗感染治療并使用抗生素如頭孢曲松鈉。

4、凝血功能異常

部分患者可能存在血小板減少或凝血因子缺乏，需檢查凝血四項，必要時補充凝血因子或輸注血小板。

出血期間應(yīng)保持外陰清潔，避免劇烈運動和性生活，適當(dāng)補充含鐵食物如動物肝臟，若出血量大于月經(jīng)量或伴有發(fā)熱需立即就診。

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
析清膠囊使用的時候應(yīng)該注意什么？
很多人對于析清膠囊這種藥物不甚了解，因為這種藥物是一種治療比較少見的疾病的一種藥物。在臨床表現(xiàn)上，這種析清膠囊藥物對于治療一些疾病是可以使用的。這種疾病就是腎虛臟疾病。這里談?wù)勎銮迥z囊使用的時候應(yīng)該注意什么?說到腎臟疾病，很多人對于這種疾病不是很了解。我們平時
靜靈口服液功能是什么?用法是什么
多動癥屬于兒童心理的行為異常，對于該疾病要做好相關(guān)的護理工作，家長要注意及時的帶孩子去醫(yī)院進行檢查，避免疾病影響了孩子的正常發(fā)育。如果該疾病不及時的治療，可能會影響到孩子的生長，甚至影響到孩子的治理，所以要注意選擇合適的方法治療，那么靜靈口服液功能是什么?用法
新華制藥延遲披露欣康祺案 涉嫌信披違規(guī)
山東欣康祺非法募資金額高達(dá)10億元,于去年年底被立案調(diào)查,牽連到A股上市公司新華制藥（000756,收盤價5.71元）。昨日新華制藥公告稱,欣康祺及其關(guān)聯(lián)方欠公司貨款總額高達(dá)6073.17萬元,有回籠困難的風(fēng)險。此金額已超過公司2010年全年凈利潤的60%。事實上,《每日經(jīng)濟新聞》記者發(fā)現(xiàn),欣康祺早在3個月前就已被公安局立案偵查,具體事項已經(jīng)曝光半個月。如今已是3月中旬,為何公司推遲了數(shù)月才發(fā)布貨
玫瑰花泡水的功效與作用是什么
玫瑰花泡水具有疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)、美容養(yǎng)顏等功效，適合情緒不暢、氣血不足或皮膚干燥等人群適量飲用。1、疏肝解郁玫瑰花性溫味甘微苦，歸肝脾經(jīng)，其芳香成分有助于舒緩情緒。肝氣郁結(jié)引起的胸悶、脅脹癥狀，可每日取5-6朵干花沸水沖泡代茶飲。需注意陰虛火旺者不宜長期飲用
服歸芍地黃丸胃感到不適是為什么
服歸芍地黃丸后胃部不適可能與藥物成分刺激、個體敏感或用藥不當(dāng)有關(guān)。歸芍地黃丸由熟地黃、山茱萸、牡丹皮等中藥組成，主要用于肝腎陰虛證，但部分人群可能出現(xiàn)胃腸反應(yīng)。歸芍地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分含較多滋膩物質(zhì)，可能影響脾胃運化功能?？崭狗脮r藥物直接接觸胃黏膜
復(fù)方羅漢果清肺顆粒有什么功效
復(fù)方羅漢果清肺顆粒具有清熱化痰、潤肺止咳的功效，主要用于治療肺熱咳嗽、痰多黏稠等癥狀。其主要成分包括羅漢果、枇杷葉、桑白皮等中藥材，具有抗炎、祛痰、鎮(zhèn)咳等作用。1、清熱化痰復(fù)方羅漢果清肺顆粒中的羅漢果和枇杷葉具有清熱化痰的功效，能夠緩解因肺熱引起的痰黃黏稠、咳
亞寶藥業(yè)去年實現(xiàn)凈利潤1.86億 同比增3成
2月3日訊亞寶藥業(yè)晚間發(fā)布了2011年業(yè)績報告,報告顯示,亞寶藥業(yè)2011年歸屬于上市公司股東的凈利潤1.86億元,同比增長29.19%。每股收益0.29元。2011年,亞寶藥業(yè)總營收16.62億元,同比增長40.69%。截止年末總資產(chǎn)22.7億元。亞寶藥業(yè)表示,公司2012年生產(chǎn)經(jīng)營和項目建設(shè)投資規(guī)模的擴大,為保證公司運營及項目建設(shè)資金需求,公司擬2011年度不分紅派息,不進行資本公積金轉(zhuǎn)增股本
通光散的禁忌人群有哪些
通光散的主要禁忌人群包括孕婦、過敏體質(zhì)者、胃腸潰瘍患者、低血壓患者以及肝腎功能不全者。通光散是一種中藥材，具有清熱解毒、活血化瘀等功效，但并非適合所有人群使用。1、孕婦孕婦應(yīng)避免使用通光散。通光散中的某些成分可能對子宮產(chǎn)生刺激作用，導(dǎo)致子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)
亞寶藥業(yè)二股東持續(xù)高位減持公司股份
9月7日訊今日,亞寶藥業(yè)接到第二大股東山西省眾力投資發(fā)展有限公司減持公司股份的通知,2009年9月4日,眾力投資通過上交所大宗交易系統(tǒng)減持900萬股公司股份,占公司總股本的2.84%。眾力投資公司持股比例原接近第一大股東,本次減持后,眾力投資仍持有本公司股份1218萬股,占公司總股本的3.85%,均為無限售條件的流通股。二股東持續(xù)減持公司股份去年以來陸續(xù)減持,最近一次為8月5日曾通過大宗交易系統(tǒng)減
現(xiàn)代制藥澄清媒體報道 海門項目用地完整合規(guī)
2月26日訊現(xiàn)代制藥26日晚間發(fā)布公告澄清媒體關(guān)于海門臨江新區(qū)建設(shè)項目違規(guī)占用農(nóng)田相關(guān)報道?，F(xiàn)代制藥稱公司海門新興原料藥及中間體建設(shè)項目相關(guān)審批及決策流程符合相關(guān)法律法規(guī),且項目建設(shè)手續(xù)齊備,完整合規(guī)。現(xiàn)代制藥于2010年6月1日,通過招拍掛方式取得海門市人民政府頒發(fā)的國有土地使用許可證,該使用證項下土地面積260,377平方米（折合約390.56畝）,用地類別為工業(yè)用地,該地塊位于海門臨江新區(qū)揚

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