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糖尿病人吃肉:這3種肉千萬別吃,2種肉可多吃,血糖想升都難!

健康真相官

關(guān)鍵詞:糖尿病

近日,科技部、國家發(fā)展改革委和財政部印發(fā)《“十三五”國家科技創(chuàng)新基地與條件保障能力建設(shè)專項規(guī)劃》。

《規(guī)劃》提出,到2020年,形成布局合理、定位清晰、管理科學、運行高效、投入多元、動態(tài)調(diào)整、開放共享、協(xié)同發(fā)展的國家科技創(chuàng)新基地與科技基礎(chǔ)條件保障能力體系。我國將布局建設(shè)若干體現(xiàn)國家意志、實現(xiàn)國家使命、代表國家水平的國家實驗室。面向前沿科學、基礎(chǔ)科學、工程科學,推動學科發(fā)展,在優(yōu)化調(diào)整的基礎(chǔ)上,部署建設(shè)一批國家重點實驗室。面向國家重大戰(zhàn)略任務(wù)和重點工程建設(shè)需求,在優(yōu)化整合的基礎(chǔ)上建設(shè)一批國家工程研究中心。面向國家長遠發(fā)展的重大產(chǎn)業(yè)技術(shù)領(lǐng)域需求,建設(shè)若干綜合性國家技術(shù)創(chuàng)新中心。面向經(jīng)濟社會發(fā)展和產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級對共性關(guān)鍵技術(shù)的需求,建設(shè)一批專業(yè)性國家技術(shù)創(chuàng)新中心。面向重大臨床醫(yī)學需求和產(chǎn)業(yè)化需要,建設(shè)一批國家臨床醫(yī)學研究中心。面向科技創(chuàng)新需求,在優(yōu)化調(diào)整的基礎(chǔ)上,擇優(yōu)新建一批有重要影響力的科學數(shù)據(jù)中心、生物種質(zhì)和實驗材料資源庫(館)。面向國家經(jīng)濟社會發(fā)展需求,在生態(tài)保護、資源環(huán)境、農(nóng)林業(yè)資源、生物多樣性、地球物理、重大自然災害防御等方面擇優(yōu)遴選建設(shè)一批國家野外科學觀測研究站。面向為科學研究和創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)提供高水平服務(wù)的需求,推動國家重大科研基礎(chǔ)設(shè)施布局建設(shè),突破實驗動物資源和模型、科研用試劑、計量基標準和標準物質(zhì)等一批關(guān)鍵技術(shù),組織開展重要領(lǐng)域、區(qū)域的科學考察調(diào)查,完成一批重要志書典籍編研。

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1、測量標準

NT厚度超過3毫米屬于異常增厚,需結(jié)合血清學篩查或無創(chuàng)DNA進一步評估染色體異常風險。

2、臨床意義

NT增厚可能與21三體綜合征、先天性心臟病等發(fā)育異常有關(guān),但部分生理性增厚會隨孕周增長自然消退。

3、影響因素

胎兒頸部自然屈曲姿勢可能使測量值偏高,需等待胎兒活動后重新測量確認。

4、后續(xù)處理

異常結(jié)果建議轉(zhuǎn)診產(chǎn)前診斷中心,通過絨毛取樣或羊水穿刺進行染色體核型分析。

孕婦應(yīng)保持規(guī)律產(chǎn)檢,避免過度焦慮,NT篩查異常時需配合醫(yī)生完成后續(xù)診斷流程。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
三歲寶寶散光怎么辦

三歲寶寶散光可通過佩戴矯正眼鏡、遮蓋療法、視覺訓練、手術(shù)治療等方式干預。散光通常由角膜發(fā)育異常、遺傳因素、用眼習慣不良、眼部疾病等原因引起。

1、佩戴矯正眼鏡

散光超過100度需配鏡矯正,建議選擇樹脂鏡片減輕鼻梁負擔,每半年復查屈光度,鏡片度數(shù)需隨發(fā)育調(diào)整。

2、遮蓋療法

合并弱視時采用健眼遮蓋法,每天遮蓋2-6小時刺激弱視眼發(fā)育,需配合精細目力訓練如串珠、描畫等。

3、視覺訓練

通過紅光閃爍儀、同視機等器械鍛煉睫狀肌調(diào)節(jié)力,每周訓練3-5次,持續(xù)3個月可改善輕度散光。

4、手術(shù)治療

角膜地形圖顯示不規(guī)則散光超過300度時,可考慮6歲后行角膜緣松解術(shù)或散光矯正型人工晶體植入術(shù)。

家長需定期帶幼兒進行視力篩查,避免長時間接觸電子屏幕,保證每日2小時戶外活動,補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
為什么運動后皮膚會癢

運動后皮膚瘙癢可能由汗液刺激、膽堿能性蕁麻疹、皮膚干燥、接觸性皮炎等原因引起,可通過清潔皮膚、使用抗組胺藥物、保濕護理、避免過敏原等方式緩解。

1、汗液刺激

汗液中的鹽分和代謝產(chǎn)物可能刺激皮膚神經(jīng)末梢,引發(fā)瘙癢感。運動后及時用溫水清洗皮膚,避免使用堿性肥皂,選擇透氣衣物減少汗液滯留。

2、膽堿能性蕁麻疹

體溫升高導致肥大細胞釋放組胺,表現(xiàn)為針尖大小風團伴劇癢。可能與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān),通常持續(xù)數(shù)小時??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。

3、皮膚干燥

運動時表皮水分蒸發(fā)加快,屏障功能受損引發(fā)瘙癢。建議運動前涂抹無刺激保濕霜,避免過度清潔。嚴重時可短期使用氫化可的松乳膏。

4、接觸性皮炎

運動裝備材質(zhì)或場地清潔劑可能引發(fā)過敏反應(yīng),表現(xiàn)為局部紅斑瘙癢。需排查過敏原并更換裝備,急性期可使用爐甘石洗劑或地奈德乳膏。

保持運動環(huán)境通風,選擇棉質(zhì)透氣服裝,運動后及時補充水分。若瘙癢持續(xù)超過24小時或伴隨皮疹擴散,建議就診皮膚科。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
雙眼皮術(shù)后需不需要用抗疤痕藥

雙眼皮術(shù)后通常建議使用抗疤痕藥。術(shù)后疤痕增生概率受到手術(shù)方式、個人體質(zhì)、護理措施、藥物干預等多種因素影響。

1、手術(shù)方式:

全切法因創(chuàng)傷較大更易留疤,需加強抗疤痕措施;埋線法疤痕風險較低,可酌情減少藥物使用。

2、個人體質(zhì):

疤痕體質(zhì)者術(shù)后必須規(guī)范用藥,普通體質(zhì)可根據(jù)恢復情況調(diào)整用藥周期。

3、護理措施:

術(shù)后需保持切口清潔干燥,避免揉眼等機械刺激,配合藥物使用可降低疤痕增生風險。

4、藥物干預:

常用抗疤痕藥包括硅酮凝膠、多磺酸粘多糖乳膏、積雪苷霜軟膏等,需在醫(yī)生指導下規(guī)范使用3-6個月。

術(shù)后3個月內(nèi)避免辛辣刺激飲食,保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,規(guī)律作息有助于切口修復。若出現(xiàn)紅腫熱痛等感染征兆應(yīng)及時復診。

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
胎兒過大怎么控制飲食

胎兒過大可通過調(diào)整碳水化合物攝入、增加膳食纖維、控制脂肪攝入、合理分配餐次等方式控制飲食。胎兒過大通常與孕期營養(yǎng)過剩、妊娠期糖尿病、遺傳因素、運動不足等原因有關(guān)。

1、調(diào)整碳水化合物

減少精制米面攝入,選擇全谷物和低升糖指數(shù)食物。精制碳水化合物可能導致血糖快速升高,增加巨大兒風險。妊娠期糖尿病患者需嚴格監(jiān)測血糖。

2、增加膳食纖維

每日攝入足量蔬菜水果和全谷物。膳食纖維有助于延緩糖分吸收,改善腸道功能。推薦西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物。

3、控制脂肪攝入

限制飽和脂肪和反式脂肪,選擇優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪來源。過量脂肪攝入易導致體重增長過快??蛇m量食用深海魚類、堅果等食物。

4、合理分配餐次

采用少量多餐方式,避免單次進食過量。合理分配三餐和加餐有助于穩(wěn)定血糖水平。建議每日5-6餐,每餐控制食量。

孕期飲食控制需在醫(yī)生和營養(yǎng)師指導下進行,定期監(jiān)測胎兒發(fā)育情況,配合適當運動如孕婦瑜伽、散步等,避免過度節(jié)食影響胎兒正常發(fā)育。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
身上經(jīng)常長癤子是怎么回事

身上經(jīng)常長癤子可能由毛囊清潔不足、皮膚屏障受損、糖尿病繼發(fā)感染、免疫缺陷疾病等原因引起,可通過局部消毒、抗生素治療、血糖控制、免疫調(diào)節(jié)等方式改善。

1、毛囊清潔不足

汗液或皮脂堆積導致細菌滋生引發(fā)癤腫,日常需加強皮膚清潔,避免抓撓,可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復方多粘菌素B軟膏等外用抗菌藥物。

2、皮膚屏障受損

頻繁摩擦或過度清潔破壞皮膚保護層,表現(xiàn)為局部紅腫熱痛。建議減少刺激行為,使用溫和洗護產(chǎn)品,可配合紅霉素軟膏、克林霉素磷酸酯凝膠、碘伏溶液等預防感染。

3、糖尿病繼發(fā)感染

高血糖環(huán)境易誘發(fā)金黃色葡萄球菌感染,常伴多發(fā)性癤腫及傷口難愈合。需監(jiān)測血糖并服用二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥,同時口服頭孢氨芐、阿莫西林克拉維酸鉀控制感染。

4、免疫缺陷疾病

HIV或先天性免疫低下患者易反復發(fā)生癤病,可能合并發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大。需完善免疫檢查,采用靜脈用丙種球蛋白、胸腺肽等增強免疫功能,嚴重者需切開引流。

保持清淡飲食,避免辛辣刺激食物,穿著透氣棉質(zhì)衣物,若癤腫直徑超過3厘米或伴隨發(fā)熱應(yīng)及時就醫(yī)。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
手抽筋雞爪形手怎么辦

手抽筋呈雞爪形可能由低鈣血癥、過度疲勞、神經(jīng)壓迫、罕見病等原因引起,可通過補鈣治療、局部熱敷、神經(jīng)松解、病因治療等方式緩解。

1、低鈣血癥

血液鈣離子濃度不足導致肌肉痙攣,表現(xiàn)為手指強直性收縮。需檢測血鈣水平,遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、維生素D滴劑等藥物補鈣。

2、過度疲勞

長時間重復手部動作或寒冷刺激引發(fā)肌肉痙攣。建議停止當前活動,用40℃溫水浸泡雙手15分鐘,配合手指反向牽拉動作緩解癥狀。

3、神經(jīng)壓迫

尺神經(jīng)受壓可能導致爪形手畸形,常伴有小指麻木??赏ㄟ^肌電圖確診,輕者采用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng),重者需手術(shù)松解神經(jīng)。

4、罕見病因素

肌萎縮側(cè)索硬化等神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能導致進行性手部畸形。需進行核磁共振和基因檢測明確診斷,針對原發(fā)病進行特異性治療。

日常注意手部保暖,避免冷水刺激,適當補充含鈣豐富的牛奶、豆制品,反復發(fā)作或伴隨其他神經(jīng)癥狀時應(yīng)及時就診神經(jīng)內(nèi)科。

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
食指關(guān)節(jié)處起了個小包

食指關(guān)節(jié)處的小包可能由腱鞘囊腫、類風濕結(jié)節(jié)、痛風石或表皮樣囊腫引起。

1、腱鞘囊腫:

關(guān)節(jié)周圍腱鞘滑液異常積聚形成囊性包塊,質(zhì)地柔軟可移動,通常無痛感,可通過穿刺抽液或手術(shù)切除治療。

2、類風濕結(jié)節(jié):

類風濕關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)伸側(cè)出現(xiàn)的纖維蛋白樣壞死組織,質(zhì)地堅硬,伴隨晨僵和對稱性關(guān)節(jié)腫痛,需抗風濕藥物治療。

3、痛風石:

尿酸鹽結(jié)晶沉積形成的黃白色結(jié)節(jié),常伴關(guān)節(jié)紅腫熱痛,急性期可用秋水仙堿和非甾體抗炎藥控制癥狀。

4、表皮樣囊腫:

皮膚角質(zhì)層異常增生形成的囊性結(jié)構(gòu),表面可見黑頭樣開口,易繼發(fā)感染,需完整手術(shù)摘除。

建議避免反復摩擦患處,觀察包塊變化情況,若出現(xiàn)增大、破潰或疼痛應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
皰疹性咽峽炎幾個階段

皰疹性咽峽炎病程可分為早期表現(xiàn)、進展期、恢復期三個階段,主要表現(xiàn)為咽痛、發(fā)熱、口腔皰疹等癥狀。

1、早期表現(xiàn)

發(fā)病初期表現(xiàn)為突發(fā)高熱,體溫可達39-40攝氏度,伴有咽部充血、食欲減退,嬰幼兒可能出現(xiàn)流涎、拒食。

2、進展期

病程第2-3天咽部出現(xiàn)灰白色皰疹,直徑1-2毫米,周圍有紅暈,皰疹破潰后形成潰瘍,此時咽痛加劇,可能影響吞咽。

3、恢復期

發(fā)病5-7天后體溫逐漸恢復正常,口腔潰瘍開始愈合,全身癥狀減輕,病程通常持續(xù)7-10天。

患病期間建議保持口腔清潔,選擇溫涼流質(zhì)飲食,避免刺激性食物,密切觀察病情變化,出現(xiàn)持續(xù)高熱或脫水癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
胃出血嚴重嗎后果是什么

胃出血的嚴重程度取決于出血量和病因,輕度胃出血可能僅表現(xiàn)為黑便或輕微貧血,大量出血可導致休克甚至危及生命。常見后果包括失血性貧血、循環(huán)衰竭、多器官功能障礙,嚴重者需緊急干預。

1、輕度出血:

胃黏膜淺表損傷或小潰瘍引起的滲血,通常表現(xiàn)為黑便或糞便隱血陽性,可通過抑酸藥物如奧美拉唑、雷貝拉唑和黏膜保護劑如硫糖鋁治療。

2、急性大出血:

胃動脈破裂或食管靜脈曲張破裂導致嘔血、休克,需內(nèi)鏡下止血或血管介入治療,可能伴隨意識模糊、血壓驟降等危重癥狀。

3、慢性失血:

長期隱性出血引發(fā)貧血、乏力,常見于胃癌或長期服用非甾體抗炎藥者,需糾正貧血并治療原發(fā)病,如補充鐵劑和維生素B12。

4、繼發(fā)損害:

反復出血可導致肝腎功能損傷、感染性休克等全身并發(fā)癥,需監(jiān)測凝血功能和器官指標,必要時輸血或重癥監(jiān)護。

出現(xiàn)嘔血或柏油樣便應(yīng)立即禁食并急診就醫(yī),恢復期避免辛辣刺激食物,遵醫(yī)囑定期復查胃鏡。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
溴吡斯的明片的作用是什么 價格是多少
重癥肌無力屬于一個很常見的藥物,需要注意按照醫(yī)生的叮囑來合理的使用,應(yīng)該盡量花時間去了解它的作用,應(yīng)該提前知道它的價格行情,才有助于人們正確的這個藥物,才有可能給患者帶來幫助,減少患者的無奈和痛苦,那么溴吡斯的明片的作用是什么,價格是多少?溴吡斯的明片的作用是
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8月18日訊山西亞寶藥業(yè)投資2.9億元的緩控釋制劑項目將于年底建成,該項目直指歐美高端市場,將通過美國食品和藥物管理局(FDA)認證。目前,亞寶藥業(yè)已經(jīng)在國際市場小試身手,丁桂兒臍貼、曲克蘆丁片、桂枝茯苓丸等已出口德國、希臘和東南亞諸國。該項目產(chǎn)品屬高科技環(huán)保產(chǎn)品,主要適用于生產(chǎn)心腦血管病用藥、抗哮喘藥和鎮(zhèn)痛藥等,具有用藥次數(shù)少、安全性能高和療效確切的特點,生產(chǎn)過程中所產(chǎn)生的廢水、廢渣等亦將全部被
磨盤草的禁忌人群有哪些
磨盤草的禁忌人群主要包括孕婦、過敏體質(zhì)者、低血糖患者、脾胃虛寒者以及正在服用特定藥物的人群。磨盤草是一種常見的中草藥,具有清熱解毒、利尿消腫等功效,但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應(yīng)避免使用磨盤草。磨盤草中的某些成分可能刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風險。
潤眾恩替卡韋分散片多少錢一盒
每個器官的運作都起著不可替代的作用。肝臟是重要的代謝部位和重要的排毒部位。長時間工作后容易發(fā)生病理變化,肝炎和肝硬化是非常常見的異常問題,有必要選擇合適的藥物進行治療。潤眾恩替卡韋分散片這這種藥物是比較常見的,而這藥的價格也要重視,那么,潤眾恩替卡韋分散片多少
例假期間可以吃六味地黃丸嗎
例假期間一般不建議服用六味地黃丸。六味地黃丸是一種滋陰補腎的中成藥,主要用于腎陰虧虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。月經(jīng)期間女性氣血相對不足,服用滋膩藥物可能影響經(jīng)血排出或加重不適。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成,具有滋補腎陰的功效。但月經(jīng)期間
氨茶堿過量有什么癥狀,氨茶堿吃多產(chǎn)生不良反應(yīng)應(yīng)該怎么緩解
氨茶堿是一種可以幫助我們達到平喘功效的藥物,該藥物目前被廣泛應(yīng)用于哮喘以及慢性支氣管炎等病癥的臨床治療過程之中。氨茶堿這種藥物的主要作用是緩解支氣管痙攣,同時該藥物還可以幫助我們改善心腎功能、增強膈肌收縮功能以及促進排痰等等。但是氨茶堿的治療劑量和中毒劑量比較
中暑發(fā)燒能喝藿香正氣水嗎
中暑發(fā)燒時可以喝藿香正氣水,但需結(jié)合具體情況判斷。藿香正氣水主要用于緩解暑濕感冒或胃腸型感冒引起的頭暈、惡心等癥狀,若中暑伴隨高熱或嚴重脫水,則不建議自行服用。中暑發(fā)燒時若癥狀較輕,表現(xiàn)為頭暈、乏力、惡心等暑濕癥狀,藿香正氣水中的廣藿香、紫蘇等成分可幫助解表化
靈芝西洋參枸杞泡水喝有什么功效
靈芝西洋參枸杞泡水喝有助于增強免疫力、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量、抗氧化及調(diào)節(jié)血糖。靈芝具有免疫調(diào)節(jié)作用,西洋參可補氣養(yǎng)陰,枸杞能滋補肝腎,三者合用可協(xié)同發(fā)揮保健功效。一、增強免疫力靈芝中的多糖成分能激活巨噬細胞和T淋巴細胞,西洋參的皂苷類物質(zhì)可促進抗體生成,枸杞
蕁麻疹丸能不能用于治療風寒型蕁麻疹
蕁麻疹是比較常見的一種皮膚病,容易誘發(fā)瘙癢感的出現(xiàn),繼而給患者帶來了比較大的精神困擾,也會降低了生活質(zhì)量,有必要積極尋求治療。那么,蕁麻疹丸能不能用于治療風寒型蕁麻疹?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)蕁麻疹丸的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物風寒型蕁麻疹不適用。所以

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