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除了發(fā)生關(guān)系,男人最想要的,是這幾樣?xùn)|西

健康陪伴者

關(guān)鍵詞:

人們常說,親.密的肢體接觸是一對愛侶感情好壞的證明。但只有身體靠得近還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。無論夫妻還是情侶,想要長久穩(wěn)定的感情,都一定要身心雙重契合。

很多女人都會有一種感覺,就是雖然每天跟伴侶生活在一個屋檐下,卻還是覺得兩個人離得很遠(yuǎn)。其實(shí),除了身體上給予的撫慰,男人最想要的,是這幾樣?xùn)|西。

一、信任

有句話說:“愛的最好證明是信任。”深以為然。信任與忠誠是愛情的基石,沒有信任的感情注定不會長久。

1、過度懷疑的危害

有些女人生性多疑,一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動就草木皆兵。伴侶多發(fā)幾條微信就要查手機(jī),應(yīng)酬晚歸就連環(huán)奪命c(diǎn)all,經(jīng)常問“你愛不愛我”這類問題。這種無端懷疑只會把對方越推越遠(yuǎn)。

2、信任的本質(zhì)

對伴侶的不信任,本質(zhì)上是對自己的不信任,是一種“不配得感”在作祟。這種感覺會讓你覺得自己在對方心里不重要,不是被堅(jiān)定選擇的。

3、建立信任的方法

與其查手機(jī)、問“死亡問題”,不如觀察他是否尊重你的想法,是否有金錢、行程上的隱瞞,是否理解你的苦惱并幫忙解決。如果他做到了坦誠相待,你也該放下包袱給予信任。

二、鼓勵

蓋瑞·查普曼博士在《愛的五種語言》中提到,愛的語言包括肯定的言詞、精心的時刻、禮物、服務(wù)的行動和身體的接觸。其中排第一位的,就是肯定的言詞。

1、鼓勵的力量

書中講了一個故事:一位女士讓丈夫粉刷臥室9個月未果,后來改為每當(dāng)丈夫做了好事就口頭贊美,三個月后丈夫主動完成了粉刷。這說明口頭的贊賞與鼓勵,遠(yuǎn)比嘮叨、挑剔更能激發(fā)一個人的向好之心。

2、避免差評師模式

男人大多好面子,一味數(shù)落、責(zé)罵只會讓他產(chǎn)生逆反或徹底喪失自信。多少夫妻一輩子都在做彼此的“差評師”卻不自知。

3、正確的鼓勵方式

用鼓勵、稱贊、請求代替要求、責(zé)難,可以肯定男人的價值,制造親.密感,療愈傷痛,甚至激發(fā)出他潛在的能力。

三、安慰

一直以來,男人都被要求以無堅(jiān)不摧的形象示人,但男人也是人,也會哭、會痛,有煩惱、會迷茫。

1、傾聽的重要性

男人很少傾訴失意,當(dāng)他主動袒露傷口時,說明他內(nèi)心依賴你、信任你。此時不要急著指責(zé)或發(fā)表高見,而是要先傾聽、陪伴。

2、安慰的技巧

用柔和的姿態(tài)接近他,說“沒關(guān)系,你已經(jīng)很努力了”或順著他的情緒適當(dāng)附和。等他情緒平穩(wěn)后再商量對策。

3、情感支持的價值

在他失落時給予關(guān)懷和療愈,他會越來越依賴、迷戀你。這種情感支持比任何建議都重要。

健康長久的愛情,不只是荷爾蒙的吸引,更需要心與心的對話。如果能多給予男人信任、鼓勵和安慰,相信你們的感情會更上一層樓。愿每一對有情.人都能在積極的情緒引導(dǎo)中,兩顆心越走越近,日子越過越甜。

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宮頸癌轉(zhuǎn)移至肺部后的存活期通常為數(shù)月至數(shù)年不等,具體時間受腫瘤分化程度、轉(zhuǎn)移灶數(shù)量、治療反應(yīng)和患者整體健康狀況等因素影響。

1、腫瘤分化程度

低分化癌進(jìn)展更快,高分化癌生存期相對較長。可通過病理活檢明確分級,靶向治療可能延緩進(jìn)展。

2、轉(zhuǎn)移灶數(shù)量

單發(fā)肺轉(zhuǎn)移預(yù)后優(yōu)于多發(fā)轉(zhuǎn)移。局部放療聯(lián)合全身化療可控制病灶擴(kuò)散。

3、治療反應(yīng)

對鉑類化療藥物敏感者生存獲益更明顯。免疫檢查點(diǎn)抑制劑為二線選擇。

4、身體狀況

基礎(chǔ)心肺功能良好者耐受性更佳。營養(yǎng)支持聯(lián)合姑息治療有助于改善生活質(zhì)量。

建議定期復(fù)查胸部CT評估療效,疼痛管理可選用曲馬多等鎮(zhèn)痛藥物,保持適度有氧運(yùn)動維持心肺功能。

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腳下長了個硬硬的東西一按就疼

腳下長硬塊伴按壓痛可能與雞眼、胼胝、跖疣、痛風(fēng)石等疾病有關(guān),早期表現(xiàn)為局部角質(zhì)增厚,進(jìn)展期可能出現(xiàn)行走疼痛,嚴(yán)重時可繼發(fā)感染。

1、雞眼

長期摩擦導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層增生,好發(fā)于足部受壓部位,呈圓錐形硬結(jié),中心可見透明角質(zhì)核。建議更換寬松鞋襪,使用水楊酸貼片軟化角質(zhì),可選用水楊酸軟膏、尿素軟膏、雞眼膏等藥物。

2、胼胝

持續(xù)性機(jī)械刺激引起皮膚保護(hù)性增厚,表現(xiàn)為邊界不清的淡黃色硬斑塊。減少局部摩擦后多可自行消退,嚴(yán)重者可外用維A酸乳膏、水楊酸軟膏或進(jìn)行修腳治療。

3、跖疣

人乳頭瘤病毒感染導(dǎo)致足底出現(xiàn)粗糙丘疹,表面可見黑色點(diǎn)狀毛細(xì)血管。具有傳染性,需避免抓撓,可采用冷凍治療,或外用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏、干擾素凝膠。

4、痛風(fēng)石

尿酸結(jié)晶沉積形成的皮下結(jié)節(jié),常伴關(guān)節(jié)紅腫熱痛,與高尿酸血癥相關(guān)。需控制嘌呤飲食,急性期使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥,降尿酸可選別嘌醇、非布司他。

避免自行切割硬塊,每日用溫水泡腳后涂抹保濕霜,若硬塊持續(xù)增大、流膿或疼痛加劇應(yīng)及時就醫(yī)排查骨贅或腫瘤性病變。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
九價三針的藥是一樣的嗎

九價HPV疫苗的三針?biāo)幬锍煞滞耆嗤?,均包含針?種人乳頭瘤病毒亞型的抗原,接種程序差異在于免疫刺激時間間隔。

1、成分一致

三針疫苗均含HPV6/11/16/18/31/33/45/52/58型L1蛋白,通過分次接種激發(fā)持續(xù)免疫應(yīng)答。

2、接種時序

第二針與首針間隔2個月,第三針與第二針間隔4個月,通過特定間隔實(shí)現(xiàn)免疫記憶強(qiáng)化。

3、作用機(jī)制

重復(fù)接種可刺激B細(xì)胞產(chǎn)生高效價抗體,三針完成后抗體陽轉(zhuǎn)率可達(dá)95%以上。

4、接種意義

完整接種三針才能形成持久保護(hù),單次接種無法產(chǎn)生足夠中和抗體。

建議按推薦程序完成全程接種,接種后避免劇烈運(yùn)動并觀察30分鐘不良反應(yīng)。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
老婆懷孕長了絲狀疣怎么治療

絲狀疣可通過物理治療、藥物治療、免疫調(diào)節(jié)、手術(shù)切除等方式治療。絲狀疣通常由人乳頭瘤病毒感染、皮膚屏障受損、免疫力下降、孕期激素變化等原因引起。

1、物理治療

液氮冷凍治療可直接破壞疣體組織,激光汽化可精準(zhǔn)去除疣體,電灼療法適用于體積較大的疣體。

2、藥物治療

水楊酸軟膏可促進(jìn)角質(zhì)剝脫,咪喹莫特乳膏通過激活局部免疫清除病毒,干擾素凝膠具有抗病毒作用。

3、免疫調(diào)節(jié)

適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅劑有助于增強(qiáng)免疫力,保持充足睡眠可改善免疫狀態(tài),避免過度勞累。

4、手術(shù)切除

對于頑固性疣體可采用手術(shù)刮除,巨大疣體需行手術(shù)切除,術(shù)后需注意創(chuàng)面護(hù)理。

孕期治療需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免使用可能影響胎兒的藥物,保持患處清潔干燥,穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
骨癌的治療方法有哪些呢

骨癌的治療方法主要有手術(shù)治療、放射治療、化學(xué)治療、靶向治療。

1、手術(shù)治療

手術(shù)切除是骨癌的主要治療方式,包括腫瘤廣泛切除術(shù)、保肢手術(shù)或截肢術(shù),具體方案需根據(jù)腫瘤位置和分期決定。

2、放射治療

放射治療可用于術(shù)前縮小腫瘤或術(shù)后清除殘余癌細(xì)胞,對無法手術(shù)的患者也可作為姑息治療手段。

3、化學(xué)治療

化學(xué)治療藥物如順鉑、多柔比星、甲氨蝶呤等可殺滅癌細(xì)胞,常與手術(shù)聯(lián)合使用,尤其適用于惡性程度高的骨肉瘤。

4、靶向治療

針對特定基因突變的靶向藥物如地諾單抗可抑制腫瘤生長,適用于晚期或復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移性骨癌患者。

骨癌患者治療期間需保證充足營養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D,避免劇烈運(yùn)動以防病理性骨折,定期復(fù)查監(jiān)測治療效果。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
腦梗塞患者可以進(jìn)行運(yùn)動嗎

腦梗塞患者多數(shù)情況下可以進(jìn)行適度運(yùn)動。運(yùn)動方式主要有低強(qiáng)度有氧運(yùn)動、抗阻力訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)。

1、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動

如步行、騎固定自行車等,有助于改善心肺功能,運(yùn)動強(qiáng)度以不引起明顯疲勞為宜。

2、抗阻力訓(xùn)練

使用彈力帶或輕量器械進(jìn)行肌肉力量鍛煉,可預(yù)防肌肉萎縮,每周進(jìn)行2-3次。

3、平衡訓(xùn)練

通過單腿站立、太極拳等練習(xí)增強(qiáng)平衡能力,降低跌倒風(fēng)險,適合存在肢體功能障礙者。

4、柔韌性練習(xí)

進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和拉伸運(yùn)動,每天10-15分鐘,幫助維持關(guān)節(jié)靈活性。

腦梗塞患者運(yùn)動需在醫(yī)生評估后制定個性化方案,避免劇烈運(yùn)動和屏氣動作,運(yùn)動中如出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適應(yīng)立即停止。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
后背酸痛和心臟有關(guān)嗎

后背酸痛可能與心臟問題有關(guān),但更多由肌肉勞損、脊柱病變、內(nèi)臟牽涉痛或心理因素引起,需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

1、肌肉勞損

長期不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致背部肌肉緊張酸痛,可通過熱敷、按摩及適當(dāng)休息緩解。

2、脊柱病變

頸椎病、腰椎間盤突出等脊柱問題可能放射至后背,表現(xiàn)為酸痛伴活動受限,需影像學(xué)檢查確診。

3、內(nèi)臟牽涉痛

心絞痛、膽囊炎等內(nèi)臟疾病可能引起后背牽涉性疼痛,若伴隨胸悶、惡心等癥狀需及時就醫(yī)排查。

4、心理因素

焦慮或壓力可能導(dǎo)致軀體化癥狀,表現(xiàn)為慢性后背酸痛,心理疏導(dǎo)結(jié)合放松訓(xùn)練有助于改善。

建議避免久坐久站,適度進(jìn)行背部拉伸運(yùn)動,若疼痛持續(xù)或伴隨心悸、呼吸困難等心臟癥狀應(yīng)立即就診。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
老人手指關(guān)節(jié)腫痛怎么辦

老人手指關(guān)節(jié)腫痛可通過熱敷按摩、藥物治療、關(guān)節(jié)保護(hù)、手術(shù)治療等方式緩解。通常由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、外傷等因素引起。

1、熱敷按摩

每日用溫?zé)崦矸笥诨继?,配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。適用于受涼或輕度勞損引起的關(guān)節(jié)不適,無須藥物干預(yù)。

2、藥物治療

骨關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退變、軟骨磨損有關(guān),表現(xiàn)為晨僵和活動受限??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

3、關(guān)節(jié)保護(hù)

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常與自身免疫異常相關(guān),伴隨對稱性腫痛。建議佩戴支具減少關(guān)節(jié)負(fù)重,避免提拉重物等重復(fù)動作。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形或保守治療無效時,需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作需先控制血尿酸水平。

日常注意手指保暖,適量補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D,避免長時間保持同一姿勢。若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形,應(yīng)及時至風(fēng)濕免疫科就診。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
孩子低燒37.5怎么辦

孩子低燒37.5攝氏度可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、觀察癥狀、及時就醫(yī)等方式處理。低燒通常由環(huán)境因素、輕微感染、疫苗接種反應(yīng)、中耳炎等原因引起。

1、物理降溫

解開衣物或調(diào)低室溫,用溫水擦拭頸部、腋窩等部位,避免酒精或冰敷刺激皮膚。家長需每半小時復(fù)測體溫,若持續(xù)升高需就醫(yī)。

2、補(bǔ)充水分

少量多次飲用溫水或口服補(bǔ)液鹽,避免含糖飲料。家長需觀察排尿情況,尿量減少或尿液深黃提示脫水風(fēng)險。

3、觀察癥狀

記錄是否伴隨咳嗽、腹瀉、皮疹等癥狀。家長需警惕熱性驚厥先兆,如手腳冰涼、寒戰(zhàn)等表現(xiàn)。

4、及時就醫(yī)

體溫持續(xù)24小時不降或超過38攝氏度,或出現(xiàn)嗜睡、嘔吐等癥狀需就診。可能與肺炎、尿路感染等疾病有關(guān),通常表現(xiàn)為呼吸急促、排尿哭鬧。

保持室內(nèi)空氣流通,選擇易消化的米粥、蘋果泥等食物,避免強(qiáng)迫進(jìn)食。體溫正常后24小時內(nèi)避免劇烈運(yùn)動。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
龜頭冠狀溝一圈小肉芽是什么

龜頭冠狀溝一圈小肉芽可能由珍珠狀陰莖丘疹、尖銳濕疣、皮脂腺異位癥、扁平苔蘚等原因引起,需根據(jù)具體病因進(jìn)行針對性治療。

1、珍珠狀陰莖丘疹:

可能與局部衛(wèi)生不良或生理發(fā)育異常有關(guān),表現(xiàn)為白色或淡紅色小丘疹,無須特殊治療,保持清潔即可。

2、尖銳濕疣:

由人乳頭瘤病毒感染導(dǎo)致,表現(xiàn)為菜花狀贅生物,可通過冷凍、激光或外用咪喹莫特乳膏治療。

3、皮脂腺異位癥:

與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān),表現(xiàn)為淡黃色小顆粒,通常無須處理,必要時可激光治療。

4、扁平苔蘚:

可能與免疫異?;蚋腥居嘘P(guān),表現(xiàn)為紫紅色扁平丘疹,可外用糖皮質(zhì)激素軟膏或口服抗組胺藥物。

建議及時就醫(yī)明確診斷,避免自行處理,日常注意會陰部清潔干燥,避免摩擦刺激。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
生決明子和熟決明子的功效
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