甲流后牙刷留不留？6個(gè)衛(wèi)生盲點(diǎn)第一個(gè)就中招
關(guān)鍵詞：甲流
刷完牙隨手把牙刷插回杯子里，這個(gè)動(dòng)作可能正在你家里上演細(xì)菌狂歡。甲流過(guò)后，很多人糾結(jié)牙刷該不該扔，其實(shí)這只是冬季居家衛(wèi)生的冰山一角。看完下面這些細(xì)節(jié)，你可能想立刻給全家來(lái)場(chǎng)大掃除。
一、牙刷到底要不要換
1.病毒存活時(shí)間
流感病毒在潮濕環(huán)境下能存活72小時(shí)，但牙刷毛間隙很難徹底清潔。不過(guò)病毒離開(kāi)宿主后傳染性會(huì)快速下降，重點(diǎn)在于牙刷的衛(wèi)生狀況。
2.牙刷更換信號(hào)
刷毛外翻、底座發(fā)黑、使用超過(guò)3個(gè)月都該更換。生病期間使用的牙刷，如果刷毛已經(jīng)變形，建議優(yōu)先更換。
二、被忽略的6個(gè)衛(wèi)生死角
1.浴室地漏
每周用開(kāi)水沖一次地漏，能減少80%的霉菌滋生。冬季洗澡頻率高，更要注意排水口堆積的頭發(fā)和皂垢。
2.廚房抹布
微波爐高火加熱1分鐘可殺死大部分細(xì)菌，但已經(jīng)出現(xiàn)霉點(diǎn)的抹布建議直接更換。記住不同區(qū)域的抹布要分開(kāi)使用。
3.手機(jī)屏幕
75%的人邊吃飯邊玩手機(jī)，但很少清潔屏幕。用酒精棉片擦拭時(shí)，要避開(kāi)聽(tīng)筒和充電口。
4.門(mén)把手
全家人每天接觸最頻繁的部位，卻很少被列入清潔清單。金屬把手可以用稀釋的白醋擦拭，塑料材質(zhì)適合用消毒濕巾。
5.枕頭芯
半年不洗的枕頭里，可能有百萬(wàn)只螨蟲(chóng)。羽絨枕可以晾曬后拍打，乳膠枕用冷風(fēng)模式吸塵。
6.空調(diào)濾網(wǎng)
制熱時(shí)循環(huán)的暖風(fēng)會(huì)把濾網(wǎng)上的灰塵吹滿屋。自己拆卸清洗時(shí)，記得戴好口罩和手套。
三、冬季居家清潔技巧
1.濕度控制
開(kāi)暖氣時(shí)放盆水或使用加濕器，保持40%-60%的濕度，既能抑制病毒傳播，又能避免皮膚干燥。
2.通風(fēng)時(shí)機(jī)
上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)開(kāi)窗20分鐘，比整天開(kāi)條縫更有效。霧霾天可以用空氣凈化器輔助。
3.清潔順序
從上往下、從干到濕是基本原則。先除塵再消毒，避免灰塵被濕抹布糊在表面。
給家里做深度清潔就像給身體排毒，看不見(jiàn)的角落往往藏著最多健康隱患。養(yǎng)成定期清潔小物件的習(xí)慣，比突擊大掃除更有意義。下次拿起牙刷時(shí)，不妨多花30秒檢查下它的狀態(tài)。