從今天開始吃胡蘿卜，一個月后身體會感謝你！
關(guān)鍵詞：胡蘿卜
隨著生活水平的提高，越來越多的人開始關(guān)注自身健康問題，尋求各種有益于健康的方式，艾灸就是其中一種。但是艾灸的使用也不是隨便誰都可以的，有8種人是不能艾灸的，如醉酒者、皮膚有炎癥、高燒發(fā)熱、經(jīng)期女性及孕婦、大汗淋漓、陰虛、過饑或者過飽者。
1、醉酒者
醉酒的人情緒不穩(wěn)定，容易掙扎移動。由于無法正常交流和溝通，此時艾灸可能會造成燙傷。其次，醉酒后人體的氣血運行和新陳代謝都比較旺盛，此時艾灸容易加重內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，不利于醉酒者的身體健康。
2 皮膚炎癥者
艾條和艾條都是用艾葉做的。艾灸可以產(chǎn)生刺激穴位或身體特定部位的熱量，需要確保皮膚完整無損，因為通過艾灸加熱刺激身體表面起到促進(jìn)血液循環(huán)、氣血循環(huán)、降溫作用，醉酒易被艾灸溫?zé)岽碳?，從而加重皮膚損傷或?qū)е聜谘装Y加重。
3 經(jīng)期女性
艾灸可以促進(jìn)氣血循環(huán)。對于經(jīng)血較多的女性來說，在經(jīng)期很容易失去更多的經(jīng)血，不利于健康。所以經(jīng)期女性不建議艾灸。
4 大汗淋漓者
要知道艾灸有一定的溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)的作用，艾灸時會發(fā)燒、出汗，也會有口渴的感覺。
5、過饑過飽者
人體在艾灸的過程中，身體的血液循環(huán)會加快，身體能量消耗較快，人體太餓，身體很容易疲勞，艾灸時容易導(dǎo)致低血糖、頭暈等; 其次，氣血在全身循環(huán)，帶走了胃中的部分氣血。這會影響人體的胃腸功能。此時，艾灸不利于身體的消化，并可能引起胃部不適，一般建議在艾灸后進(jìn)食1-2小時。
6 孕婦
艾灸主要由艾草制成，艾草屬于一種藥材，具有一定的藥性。艾灸時會產(chǎn)生煙霧，孕婦吸入后可能會咳嗽，感覺不舒服；其次，多抽煙粒不利于母嬰健康，所以生活中不建議孕婦艾灸。
7 高熱發(fā)燒者
發(fā)高燒的人需要降溫，保持空氣流通，避免脫水，及時到醫(yī)院治療，這會加劇身體失水，從而引起不適，所以發(fā)高燒的人應(yīng)該避免灸。
8 陰虛內(nèi)熱者
艾灸作為一種中醫(yī)養(yǎng)生方法，具有一定的溫補陽氣的作用。對于熱體質(zhì)的人來說，此時艾灸很容易加重其不適，導(dǎo)致上火、口舌生瘡、大便干燥、小便短黃、發(fā)熱等癥狀。