上海嘉定區(qū)適合老人的髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)護(hù)理醫(yī)院有哪幾家？上海中醫(yī)藥大學(xué)協(xié)愛(ài)澤安中醫(yī)醫(yī)院的恢復(fù)服務(wù)怎么樣？
上海中醫(yī)藥大學(xué)協(xié)愛(ài)澤安中醫(yī)醫(yī)院是由上海市衛(wèi)健委批準(zhǔn)設(shè)立的大型現(xiàn)代化綜合醫(yī)院，集醫(yī)療、康復(fù)、護(hù)理為一體，是上海市醫(yī)保定點(diǎn)單位，擁有高壓氧艙、1.5T核磁共振、64排CT等大型醫(yī)療設(shè)備。
我院重點(diǎn)建設(shè)神經(jīng)康復(fù)病區(qū)、亞重癥監(jiān)護(hù)病區(qū)、骨與關(guān)節(jié)康復(fù)病區(qū)、老年病/認(rèn)知障礙康復(fù)等特色專(zhuān)科。將現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)和傳統(tǒng)康復(fù)治療方式相結(jié)合，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)制定中西醫(yī)結(jié)合方案。
院內(nèi)護(hù)工團(tuán)隊(duì)持證上崗貼身照護(hù)，提供翻身、擦洗、喂飯、陪同檢查等日常所需服務(wù)。餐食葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，并兼顧特殊人群需求，定制個(gè)性化膳食服務(wù)。環(huán)境溫馨舒適，無(wú)障礙空間設(shè)計(jì)，單人間、雙人間、多人間等多種房型滿(mǎn)足不同需要。
協(xié)愛(ài)在上海建立多家分院，打造連鎖品牌，可滿(mǎn)足醫(yī)、康、護(hù)、養(yǎng)等不同需求。以專(zhuān)業(yè)、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，助力病友樂(lè)享健康生活。
上海中醫(yī)藥大學(xué)協(xié)愛(ài)澤安中醫(yī)醫(yī)院地址：上海市嘉定區(qū)滬宜公路3288號(hào)
收住對(duì)象：自理、半自理以及不能自理的老年患者
預(yù)約參觀(guān)詳詢(xún)：021-57133120
老年髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后常遺留髖部疼痛、活動(dòng)受限（如無(wú)法盤(pán)腿、上下樓梯困難），因老年患者肌肉力量弱、平衡能力差，易出現(xiàn)步態(tài)異?；虻癸L(fēng)險(xiǎn)，需通過(guò)分階段康復(fù)訓(xùn)練促進(jìn)假體穩(wěn)定、增強(qiáng)髖周肌群力量，逐步恢復(fù)自主行走與日?；顒?dòng)能力。核心是遵循“非負(fù)重-部分負(fù)重-完全負(fù)重”節(jié)奏，避免髖關(guān)節(jié)過(guò)度內(nèi)收、內(nèi)旋，結(jié)合平衡訓(xùn)練與步態(tài)矯正。
核心康復(fù)需求
緩解髖部術(shù)后疼痛與腫脹，恢復(fù)髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度（屈曲≥90°、外展≥30°），增強(qiáng)臀大肌、股四頭肌力量（穩(wěn)定假體），建立安.全行走模式，預(yù)防假體脫位與跌倒，需避免盤(pán)腿坐、深蹲，結(jié)合肌力訓(xùn)練與平衡訓(xùn)練。
分階段康復(fù)方案
- 術(shù)后1-2周（制動(dòng)保護(hù)期）：以“消腫止痛 + 肌肉激活”為主。佩戴髖關(guān)節(jié)保護(hù)支具（保持中立位），每天除訓(xùn)練外均需佩戴；每2小時(shí)軸線(xiàn)翻身一次（避免髖關(guān)節(jié)內(nèi)收），使用氣墊床預(yù)防壓瘡；練“股四頭肌等長(zhǎng)收縮”（繃緊大腿前側(cè)肌肉5秒后放松，每次20組，每天2次），避免肌肉萎縮；做“踝關(guān)節(jié)勾腳”（勾腳5秒再放松，每次15組，每天2次），促進(jìn)下肢循環(huán)，預(yù)防血栓；借助助行器行走，患側(cè)完全不負(fù)重。
- 術(shù)后2-6周（部分負(fù)重期）：側(cè)重“活動(dòng)度提升 + 負(fù)重適應(yīng)”。在支具保護(hù)下練“髖關(guān)節(jié)被動(dòng)外展”（他人協(xié)助緩慢外展下肢至30°，每次保持3秒，每次8組，每天2次）；借助助行器進(jìn)行“部分負(fù)重訓(xùn)練”（患側(cè)承擔(dān)1/3體重，每次10米，每天2次）；練“直腿抬高”（仰臥位，腿伸直抬離床面10厘米，保持5秒，每次15組，每天1次），增強(qiáng)髖周肌群力量；逐步增加坐起時(shí)間，選擇高凳避免髖關(guān)節(jié)過(guò)度屈曲。
- 術(shù)后6-12周（功能鞏固期）：聚.焦“日常適應(yīng) + 支具脫離”。取下支具，練“髖關(guān)節(jié)主動(dòng)屈伸”（自主彎曲髖關(guān)節(jié)至90°，每次10組，每天2次）；做“靠墻靜蹲”（背部貼墻，髖關(guān)節(jié)彎曲不超過(guò)60°，保持30秒，每次5組，每天1次）；模擬日常動(dòng)作（如緩慢上下樓梯、穿脫衣物，每次15分鐘，每天1次）；參與溫和運(yùn)動(dòng)（如游泳、散步，每次20分鐘，每周3次）；定期復(fù)查髖關(guān)節(jié)X線(xiàn)（術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月各一次），監(jiān)測(cè)假體位置。
家庭護(hù)理要點(diǎn)
術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免盤(pán)腿坐、深蹲、彎腰撿重物（超過(guò)2kg）；家中座椅、馬桶加裝扶手，地面鋪防滑墊；穿寬松衣物，避免穿脫時(shí)牽拉髖關(guān)節(jié)；注意髖部保暖，冬季外出佩戴護(hù)髖；飲食補(bǔ)充鈣與優(yōu)質(zhì)蛋白（如牛奶、魚(yú)肉），促進(jìn)骨骼修復(fù)；若出現(xiàn)髖部疼痛加劇或活動(dòng)受限，及時(shí)就醫(yī)排查假體問(wèn)題；訓(xùn)練時(shí)家人在旁保護(hù)，預(yù)防跌倒。