長沙哪家醫(yī)院治療失眠比較好

長沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難或早醒，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和工作效率。長期失眠可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理問題，甚至增加心血管疾病的風(fēng)險。及時就醫(yī)選擇合適的醫(yī)院進(jìn)行治療非常重要。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。科室采用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等診斷技術(shù)，結(jié)合認(rèn)知行為和藥物治療，為患者提供個性化治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30

2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科

湖南省人民醫(yī)院精神心理科設(shè)有專門的睡眠障礙門診，配備國際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測室。科室采用藥物與非藥物相結(jié)合的治療方法，特別注重失眠的認(rèn)知行為治療，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：精神心理科

門診時間：周一至周日全天門診

3.長沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢，擁有專業(yè)的睡眠醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)?？剖议_展多導(dǎo)睡眠圖檢查、失眠認(rèn)知行為治療等項(xiàng)目，針對不同類型的失眠提供治療方案。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30

4.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神衛(wèi)生科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神衛(wèi)生科是國家重點(diǎn)學(xué)科，在失眠等睡眠障礙診療方面處于水平。科室擁有完善的睡眠監(jiān)測系統(tǒng)和專業(yè)的心理治療團(tuán)隊(duì)，提供從診斷到康復(fù)的全流程服務(wù)。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神衛(wèi)生科

門診時間：周一至周日全天門診

5.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙科，是湖南省睡眠醫(yī)學(xué)重點(diǎn)?？??？剖遗鋫涞乃弑O(jiān)測設(shè)備，采用多學(xué)科協(xié)作模式，為失眠患者提供診斷和綜合治療。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30

建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣對預(yù)防和改善失眠至關(guān)重要。建議保持固定的作息時間，睡前避免使用電子設(shè)備，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運(yùn)動有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動。限制咖啡因和酒精攝入，晚餐不宜過飽。如果失眠癥狀持續(xù)超過一個月，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助，避免自行長期服用安眠藥物。