長(zhǎng)沙哪家醫(yī)院治療失眠專(zhuān)業(yè)

長(zhǎng)沙治療失眠比較專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院等。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、環(huán)境因素、生活習(xí)慣或某些疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身體健康和生活質(zhì)量，需要及時(shí)就醫(yī)治療。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，擁有的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。該科室采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)湘雅路87號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院睡眠障礙科是湖南省重點(diǎn)專(zhuān)科，專(zhuān)門(mén)研究各種睡眠障礙疾病?？剖遗鋫錁?biāo)準(zhǔn)睡眠監(jiān)測(cè)室，采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療失眠，效果顯著。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放。

3.湖南省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

湖南省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和治療團(tuán)隊(duì)。科室注重失眠的病因診斷和綜合治療，在省內(nèi)享有較高聲譽(yù)。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)解放西路61號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，科室引進(jìn)國(guó)際的睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，能夠準(zhǔn)確診斷各類(lèi)睡眠障礙，并提供規(guī)范化治療方案。

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)營(yíng)盤(pán)路311號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科設(shè)有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，對(duì)由心理因素引起的失眠有獨(dú)特治療方法?？剖也捎谜J(rèn)知行為結(jié)合藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)人民中路139號(hào)。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠癥狀需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設(shè)備，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境都很重要。適度運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上要避免睡前攝入咖啡因和酒精。如果失眠癥狀持續(xù)超過(guò)一個(gè)月，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對(duì)于心理因素導(dǎo)致的失眠，可以考慮心理咨詢或認(rèn)知行為治療。建立健康的睡眠習(xí)慣是預(yù)防和治療失眠的基礎(chǔ)。