上海運(yùn)動(dòng)康復(fù)哪家醫(yī)院好一點(diǎn)

上海運(yùn)動(dòng)康復(fù)比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院、同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院、上海市東方醫(yī)院。

運(yùn)動(dòng)康復(fù)主要針對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷、術(shù)后恢復(fù)以及慢性肌肉骨骼疾病的康復(fù)治療。隨著全民健身的普及，運(yùn)動(dòng)損傷患者增多，專業(yè)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)醫(yī)院能夠提供個(gè)性化的康復(fù)方案，幫助患者恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科是國(guó)內(nèi)較早開(kāi)展運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)臨床與科研工作的科室之一，擁有的康復(fù)設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)?？剖以陉P(guān)節(jié)鏡手術(shù)、運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)等方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，為運(yùn)動(dòng)員和普通患者提供高水平的康復(fù)治療。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號(hào)。

就診科室：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢(shì)，配備有專業(yè)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療師和的康復(fù)設(shè)備?？剖易⒅貍€(gè)性化康復(fù)方案的制定，尤其擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)損傷后的功能恢復(fù)和慢性疼痛管理。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海市第六人民醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

上海市第六人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，尤其在骨科術(shù)后康復(fù)和運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)方面具有特色。科室采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)，幫助患者恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域具有較強(qiáng)實(shí)力，尤其在運(yùn)動(dòng)損傷的早期干預(yù)和術(shù)后康復(fù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。科室配備有專業(yè)的康復(fù)治療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴目祻?fù)評(píng)估和治療。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域具有較高水平，尤其在心血管疾病患者的運(yùn)動(dòng)康復(fù)和老年患者的運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)方面具有特色。科室注重多學(xué)科協(xié)作，為患者制定個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃。

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)楓林路180號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科將傳統(tǒng)中醫(yī)康復(fù)技術(shù)與現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)相結(jié)合，在運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)?？剖也捎冕樉?、推拿等中醫(yī)特色，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)，幫助患者恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宛平南路725號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.上海市第一人民醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

上海市第一人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域具有較強(qiáng)實(shí)力，尤其在神經(jīng)系統(tǒng)疾病合并運(yùn)動(dòng)功能障礙的康復(fù)治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。科室配備有專業(yè)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴目祻?fù)評(píng)估和治療。

上海市第一人民醫(yī)院地址：上海市虹口區(qū)武進(jìn)路85號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域具有較高水平，尤其在運(yùn)動(dòng)損傷的早期康復(fù)和慢性疼痛管理方面具有特色?？剖易⒅乜祻?fù)治療與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有機(jī)結(jié)合，幫助患者恢復(fù)佳運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)浦建路160號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，尤其在創(chuàng)傷后運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)和老年患者運(yùn)動(dòng)康復(fù)方面具有優(yōu)勢(shì)?？剖也捎脟?guó)際的康復(fù)理念和技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的康復(fù)治療方案。

同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院地址：上海市普陀區(qū)新村路389號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.上海市東方醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

上海市東方醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域具有較強(qiáng)實(shí)力，尤其在運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和康復(fù)方面具有特色。科室注重運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)的有機(jī)結(jié)合，為運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者提供專業(yè)的康復(fù)服務(wù)。

上海市東方醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)即墨路150號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與健康管理至關(guān)重要。在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)做好充分的熱身活動(dòng)，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)。選擇合適的運(yùn)動(dòng)裝備和場(chǎng)地，掌握正確的運(yùn)動(dòng)技巧。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意適度，避免過(guò)度疲勞。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘珊屠?。如發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。保持規(guī)律的體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，有助于預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。同時(shí)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保證充足的休息，為運(yùn)動(dòng)康復(fù)創(chuàng)造良好條件。