劉晗 副主任醫(yī)師
胖大海便秘時可以適量食用。胖大海具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，有助于緩解燥熱內(nèi)結(jié)型便秘。
一、潤腸通便胖大海性寒，能清瀉腸熱，其豐富的膳食纖維可吸收水分、軟化大便，促進腸道蠕動。
二、清熱潤肺肺與大腸相表里，胖大海清肺熱能間接改善因肺熱下移大腸導(dǎo)致的便秘，適合伴有咽喉干痛者。
三、利咽解毒胖大海能緩解咽喉腫痛，其解毒作用有助于減輕因體內(nèi)熱毒積聚引起的排便困難。
四、輔助治療胖大海可作為功能性便秘的輔助食療，但對器質(zhì)性病變所致便秘效果有限，須明確病因。
便秘患者日常應(yīng)增加飲水、多攝入富含膳食纖維的蔬菜水果，并養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，若便秘持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)。
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