提高視力可通過科學(xué)用眼、營養(yǎng)補充、屈光矯正、手術(shù)治療等方式改善。視力下降通常由用眼疲勞、維生素缺乏、屈光不正、眼部疾病等原因引起。

減少連續(xù)用眼時間，每40分鐘休息5分鐘，避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子設(shè)備。用眼疲勞可能導(dǎo)致暫時性視力模糊，適當休息可緩解癥狀。

增加富含維生素A、葉黃素的食物攝入，如胡蘿卜、菠菜、藍莓等。維生素缺乏可能影響視網(wǎng)膜功能，表現(xiàn)為夜間視力下降或視物模糊。

通過驗光檢查確定屈光狀態(tài)，可選擇框架眼鏡、隱形眼鏡或角膜塑形鏡。屈光不正包括近視、遠視和散光，表現(xiàn)為看遠或看近不清。

對于符合條件的患者，可考慮激光角膜屈光手術(shù)或晶體植入術(shù)。嚴重屈光不正或白內(nèi)障等眼部疾病可能導(dǎo)致視力顯著下降。

保持規(guī)律作息和戶外活動有助于視力健康，出現(xiàn)持續(xù)視力下降應(yīng)及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的矯正方式。