高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
分娩時(shí)緩解陣痛的方法主要有調(diào)整呼吸、改變體位、藥物鎮(zhèn)痛、水中分娩等。
1、調(diào)整呼吸拉瑪澤呼吸法可通過(guò)規(guī)律深呼吸緩解緊張，減少疼痛感知，需產(chǎn)前練習(xí)掌握節(jié)奏。
2、改變體位采用跪姿、側(cè)臥或使用分娩球活動(dòng)骨盆，有助于胎兒下降并減輕腰部壓力。
3、藥物鎮(zhèn)痛椎管內(nèi)麻醉通過(guò)硬膜外導(dǎo)管給藥，能精準(zhǔn)阻斷痛覺(jué)神經(jīng)傳導(dǎo)，需麻醉醫(yī)師操作。
4、水中分娩溫水浮力可放松肌肉，水溫維持37℃左右能刺激體內(nèi)內(nèi)啡肽分泌，需評(píng)估母嬰指征。
產(chǎn)前可學(xué)習(xí)呼吸技巧，準(zhǔn)備按摩工具，與助產(chǎn)士充分溝通鎮(zhèn)痛方案選擇。
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2025-12-12
2025-11-09
