喝牛奶后腹痛可能與乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏、胃腸功能紊亂、消化道疾病等原因有關(guān)。

體內(nèi)缺乏乳糖酶導(dǎo)致乳糖無法消化，可能引起腹脹、腹瀉等癥狀，可選擇無乳糖牛奶或補(bǔ)充乳糖酶制劑。

免疫系統(tǒng)對牛奶蛋白過度反應(yīng)，可能伴隨皮疹、嘔吐等癥狀，需避免乳制品并遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物。

腸道菌群失衡或胃腸動力異?？赡軐?dǎo)致腹痛，建議少量多次飲用并配合益生菌調(diào)理。

胃炎、腸炎等疾病會加重牛奶刺激癥狀，需治療原發(fā)病并暫時禁食乳制品。

建議選擇低乳糖奶制品，飲用前適當(dāng)加熱，搭配谷物食用可減輕不適，持續(xù)腹痛需就醫(yī)排查病因。