女性左側(cè)腰臀交界處疼痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骶髂關(guān)節(jié)炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起。

久坐或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致局部肌肉緊張，表現(xiàn)為酸脹痛，熱敷和適度拉伸可緩解。

椎間盤壓迫神經(jīng)根可引發(fā)放射性疼痛，可能與久坐、負(fù)重等因素有關(guān)，通常伴隨下肢麻木。

炎癥反應(yīng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)區(qū)域鈍痛，可能與妊娠、外傷有關(guān)，活動時疼痛加重，休息后減輕。

輸尿管結(jié)石可產(chǎn)生牽涉痛，可能與飲水不足有關(guān)，常伴排尿異常，需影像學(xué)檢查確診。

建議避免久坐并加強(qiáng)核心肌群鍛煉，若疼痛持續(xù)或加重需及時骨科或泌尿科就診。