一到換季季節(jié)就很容易感冒可通過增強免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生、接種流感疫苗、及時就醫(yī)等方式治療。換季感冒通常由溫差變化大、病毒感染、免疫力下降、過敏體質(zhì)等原因引起。

日常補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，規(guī)律作息避免熬夜，每周進行適量有氧運動如快走或游泳。

每日開窗通風，使用空氣凈化器減少病原體傳播，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和加濕器。

每年秋季接種三價或四價流感疫苗，對鼻病毒、冠狀病毒等常見呼吸道病毒具有預防作用。

持續(xù)高熱超過38.5攝氏度或出現(xiàn)呼吸困難時，需排查是否合并細菌感染，可能需要使用奧司他韋、連花清瘟膠囊等抗病毒藥物。

換季期間注意適時增減衣物，避免人群密集場所，流感高發(fā)季可遵醫(yī)囑預防性服用玉屏風散等中成藥。