手脖子疼可能是腱鞘炎，也可能是腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎或外傷等引起。腱鞘炎主要表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限和彈響感。

長期重復手腕動作可能導致肌腱與腱鞘摩擦發(fā)炎，表現(xiàn)為手腕背側(cè)或掌側(cè)疼痛。可通過熱敷、制動緩解，藥物可選雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。

正中神經(jīng)受壓引發(fā)手腕掌側(cè)麻木刺痛，夜間癥狀加重。治療需腕部制動，藥物可用甲鈷胺片、維生素B1片，嚴重者需手術(shù)松解。

類風濕關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎均可導致腕部腫脹疼痛，晨僵明顯。需抗炎治療，常用藥物包括美洛昔康片、艾拉莫德片或硫酸氨基葡萄糖膠囊。

手腕扭傷或骨折后遺留疼痛，急性期需冷敷固定，慢性期可配合超聲波治療。藥物選擇依托考昔片或氟比洛芬凝膠貼膏。

避免手腕過度用力，工作時可佩戴護具，若疼痛持續(xù)超過兩周或伴明顯腫脹需及時骨科就診。