膝蓋摔腫了但可以走路可能由軟組織挫傷、滑膜炎、半月板輕度損傷、韌帶拉傷等原因引起，可通過冷敷、藥物消腫、制動休息、物理治療等方式緩解。

皮下毛細(xì)血管破裂導(dǎo)致局部淤血腫脹，表現(xiàn)為皮膚青紫、按壓疼痛。建議48小時內(nèi)冰敷，抬高患肢，可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸鈉凝膠、活血止痛膏等藥物。

關(guān)節(jié)滑膜受外力刺激產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，伴隨關(guān)節(jié)積液和活動受限?？赡芘c過度使用、創(chuàng)傷等因素有關(guān)。需減少活動，可遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、依托考昔片，配合超聲波治療。

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)可能導(dǎo)致半月板I-II度撕裂，表現(xiàn)為行走時關(guān)節(jié)彈響或卡頓。建議佩戴護(hù)膝制動，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，可短期使用氟比洛芬巴布膏緩解癥狀。

內(nèi)外側(cè)副韌帶部分纖維斷裂會造成局部腫脹壓痛，但膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性未完全喪失。需支具固定3-4周，可配合微波理療，急性期禁用熱敷。

傷后72小時內(nèi)避免熱敷或按摩，若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形需及時骨科就診，恢復(fù)期可進(jìn)行直腿抬高鍛煉股四頭肌力量。