頭暈可通過休息調(diào)整、藥物治療、病因治療、生活方式干預等方式緩解。頭暈可能與體位性低血壓、貧血、前庭神經(jīng)炎、腦供血不足等因素有關。

急性頭暈發(fā)作時應立即坐下或平臥，避免跌倒受傷，閉目休息有助于減輕眩暈感，保持環(huán)境安靜避免聲光刺激。

前庭抑制劑如地芬尼多可緩解眩暈癥狀，抗組胺藥如倍他司汀改善內(nèi)耳循環(huán)，嚴重嘔吐可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺。需注意藥物可能引起嗜睡等副作用。

貧血患者需補充鐵劑，耳石癥需進行手法復位，高血壓患者需控制血壓。針對不同病因采取特異性治療才能根本解決頭暈問題。

避免快速改變體位，起床時動作放緩，保證充足睡眠，限制咖啡因和酒精攝入，適度運動改善血液循環(huán)。

頭暈持續(xù)不緩解或伴隨頭痛、視物模糊等癥狀時應及時就醫(yī)，日常注意補充水分，避免過度勞累，保持規(guī)律作息有助于預防頭暈發(fā)作。