正常人的舌苔顏色通常為薄白均勻狀，可能呈現(xiàn)淡粉色基底上覆蓋半透明白色苔膜，具體表現(xiàn)與口腔濕潤度、飲食習(xí)慣等因素有關(guān)。

健康狀態(tài)下舌苔呈均勻薄白色，苔質(zhì)濕潤不黏膩，由口腔黏膜脫落細(xì)胞、食物殘?jiān)驼＞汗餐纬伞?/p>2、淡粉色：

舌體本身顏色應(yīng)為淡粉色，表面微血管豐富且無異常充血或蒼白，透過薄白苔可見均勻底色。

正常舌面應(yīng)保持適度濕潤，唾液分泌充足時苔質(zhì)潤澤，過度干燥或過濕均可能提示身體異常。

部分人群因吸煙、飲用深色飲料可能導(dǎo)致舌苔暫時性染色，但清洗后可恢復(fù)，不屬于病態(tài)表現(xiàn)。

日常可通過觀察舌苔變化輔助判斷健康狀況，但無須過度關(guān)注顏色輕微波動，持續(xù)異常需結(jié)合其他癥狀就醫(yī)評估。