月經(jīng)期有血塊可能由激素波動(dòng)、久坐不動(dòng)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

孕激素水平下降導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不完全，形成血塊。建議避免熬夜，適當(dāng)飲用姜茶或熱牛奶緩解癥狀。

長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)使經(jīng)血滯留宮腔，凝結(jié)成塊。每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，經(jīng)期每天進(jìn)行30分鐘散步。

可能與雌激素水平過高有關(guān)，常伴隨經(jīng)量增多。可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、屈螺酮炔雌醇片、桂枝茯苓膠囊等藥物。

多因經(jīng)血逆流導(dǎo)致，可能引發(fā)痛經(jīng)加劇。臨床常用布洛芬緩釋膠囊、地諾孕素片、戈舍瑞林植入劑等藥物控制病情。

經(jīng)期注意腹部保暖，適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物，若血塊持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨嚴(yán)重腹痛需及時(shí)就醫(yī)。