腳踝韌帶拉傷的癥狀主要包括早期疼痛腫脹、活動(dòng)受限、局部淤血以及后期關(guān)節(jié)不穩(wěn)，嚴(yán)重時(shí)可伴隨韌帶完全斷裂。

受傷后立即出現(xiàn)腳踝局部銳痛，伴隨快速腫脹，可能因毛細(xì)血管破裂導(dǎo)致皮下出血，建議冰敷并抬高患肢減少滲出。

踝關(guān)節(jié)屈伸或旋轉(zhuǎn)時(shí)疼痛加劇，行走困難，可能與韌帶部分纖維撕裂有關(guān)，需使用彈性繃帶固定制動(dòng)。

傷后24-48小時(shí)出現(xiàn)青紫色瘀斑，提示韌帶深層損傷，可通過超聲波治療促進(jìn)血腫吸收。

慢性期表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)松動(dòng)感，易反復(fù)扭傷，可能與距腓前韌帶松弛有關(guān)，需穿戴護(hù)踝或進(jìn)行平衡訓(xùn)練。

急性期應(yīng)避免熱敷和按摩，恢復(fù)期可逐步進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)，若持續(xù)疼痛超過兩周需排查是否合并骨折。