孕吐可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、補充維生素B6、穴位按壓、藥物治療等方式緩解。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能減弱、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起。

少食多餐，選擇易消化食物如蘇打餅干、饅頭片，避免油膩辛辣刺激。晨起時含姜片或飲用姜茶有助于減輕惡心感。

維生素B6可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，每日劑量建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。復(fù)合維生素B族對緩解妊娠期惡心嘔吐有幫助。

按壓內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸。每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次按壓，能調(diào)節(jié)胃腸功能減輕嘔吐癥狀。

嚴(yán)重孕吐可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等止吐藥物。妊娠劇吐需住院進(jìn)行靜脈補液治療。

保持充足休息，避免接觸誘發(fā)嘔吐的氣味，穿著寬松衣物減少腹部壓迫，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī)評估。