全身大關(guān)節(jié)痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。常見原因包括過度勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎等。

急性期減少關(guān)節(jié)活動，避免爬樓梯或提重物，使用護膝等支具保護關(guān)節(jié)。慢性期可進行游泳等低沖擊運動。

熱敷可改善血液循環(huán)，超聲波治療有助于減輕炎癥，關(guān)節(jié)功能訓練能增強肌肉力量。需在康復師指導下進行。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，改善病情抗風濕藥如甲氨蝶呤適用于類風濕關(guān)節(jié)炎，秋水仙堿可用于痛風發(fā)作。

嚴重骨關(guān)節(jié)炎可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)，終末期關(guān)節(jié)病變需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)指征需由骨科醫(yī)生評估。

建議保持適度體重，避免關(guān)節(jié)過度負荷，均衡攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物。若疼痛持續(xù)加重或伴關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時就診。