醫(yī)生回答
張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
左邊后背肩胛骨下面疼痛可能與肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、肋間神經(jīng)炎等因素有關(guān)。
1、肌肉勞損長時間保持不良姿勢或過度使用背部肌肉可能導致局部乳酸堆積，引發(fā)酸痛感，可通過熱敷和適度拉伸緩解。
2、姿勢不良長期伏案工作或睡姿不當會使肩胛骨周圍肌肉持續(xù)緊張，建議調(diào)整桌椅高度并使用符合人體工學的靠墊。
3、頸椎病頸神經(jīng)根受壓時可出現(xiàn)牽涉痛，常伴有頸部僵硬和上肢麻木，需通過頸椎MRI確診，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、塞來昔布等藥物。
4、肋間神經(jīng)炎病毒感染或胸椎退變可能刺激肋間神經(jīng)，表現(xiàn)為沿肋骨走向的刺痛，可選用加巴噴丁、維生素B1等營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
日常應注意避免單側(cè)背包，睡眠時選擇中等硬度床墊，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)呼吸困難需及時就診。
