醫(yī)生回答
周小鳳 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者需避免高嘌呤食物、高脂食物、高鹽食物及酒精，可適量吃深海魚(yú)、西藍(lán)花、櫻桃、燕麥等食物，也可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、雙氯芬酸鈉等藥物。
一、高嘌呤食物動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等可能誘發(fā)尿酸升高，加重關(guān)節(jié)炎癥。日常建議選擇低嘌呤的雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白替代。
二、高脂食物油炸食品、肥肉等可能促進(jìn)炎癥反應(yīng)。烹飪宜用橄欖油，適量攝入堅(jiān)果有助于補(bǔ)充不飽和脂肪酸。
三、高鹽食物腌制食品、加工肉類可能導(dǎo)致水鈉潴留，影響藥物療效。每日食鹽攝入量建議控制在5克以內(nèi)。
四、酒精啤酒、白酒等會(huì)干擾藥物代謝并加劇關(guān)節(jié)損傷。發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格戒酒，緩解期可少量飲用紅酒。
保持規(guī)律低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、太極，注意關(guān)節(jié)保暖，定期監(jiān)測(cè)血沉和C反應(yīng)蛋白等炎癥指標(biāo)。
