若出現(xiàn)感冒癥狀，可以適量吃小米粥、蒸梨、冬瓜湯、綠葉蔬菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃對乙酰氨基酚、連花清瘟膠囊、板藍根顆粒、維生素C片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

小米粥易于消化吸收，富含B族維生素，有助于緩解感冒期間的胃腸不適。

蒸梨具有潤肺止咳功效，適合感冒伴有咽喉干癢、咳嗽癥狀時食用。

冬瓜湯利尿消腫，能幫助排出體內(nèi)毒素，緩解夏季感冒的燥熱感。

菠菜、油菜等綠葉蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強免疫力。

適用于感冒引起的發(fā)熱、頭痛癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

中成藥，對風(fēng)熱型感冒出現(xiàn)的發(fā)熱、咳嗽等癥狀有一定緩解作用。

具有清熱解毒功效，可用于輔助治療病毒性感冒。

適量補充維生素C有助于縮短感冒病程，但不可過量服用。

夏季感冒期間應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，避免食用生冷刺激性食物，注意休息避免中暑加重癥狀。