左腰肋骨下方疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、腎結石、胰腺炎等原因引起。

劇烈運動或姿勢不當可能導致局部肌肉拉傷，表現(xiàn)為活動時疼痛加劇，可通過熱敷和休息緩解。

肋軟骨的無菌性炎癥常引起局限性刺痛，咳嗽時加重，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布等藥物緩解。

結石移動可能引發(fā)陣發(fā)性絞痛伴血尿，需進行體外沖擊波碎石或服用坦索羅辛等藥物促進排石。

暴飲暴食后出現(xiàn)的持續(xù)性劇痛可能放射至背部，伴有惡心嘔吐，需禁食并靜脈注射生長抑素治療。

建議避免過度彎腰動作，急性疼痛發(fā)作時可嘗試調(diào)整體位緩解，若持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱等癥狀應及時就醫(yī)。