月經(jīng)量過少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過激素治療、營養(yǎng)調(diào)理、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。

長期壓力或過度節(jié)食導致雌激素分泌不足，表現(xiàn)為周期紊亂伴經(jīng)色淡紅。建議保持規(guī)律作息，適量補充豆制品和維生素E。

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔感染可能導致內(nèi)膜基底層受損，經(jīng)期縮短至1-2天。需進行宮腔鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片促進內(nèi)膜修復。

雄激素過高抑制排卵，常伴隨痤瘡和體毛增多。推薦二甲雙胍改善胰島素抵抗，配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素水平。

甲狀腺素不足影響子宮內(nèi)膜增生，可能伴隨怕冷和體重增加。需檢測TSH指標，左甲狀腺素鈉片可有效改善癥狀。

日?？墒秤眉t糖姜茶、動物肝臟、深綠色蔬菜等補血食物，避免生冷刺激，適度進行瑜伽等舒緩運動幫助盆腔血液循環(huán)。