楊小凡 副主任醫(yī)師
小兒感冒預防的方法主要有保持室內(nèi)通風、注意手部衛(wèi)生、合理膳食營養(yǎng)、接種流感疫苗。
1、通風管理每日開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘，降低空氣中病原體濃度，尤其需注意臥室與活動區(qū)域的空氣流通。
2、手部清潔教導兒童飯前便后用肥皂洗手，外出歸來后及時清潔手部，避免接觸傳播病原體。
3、膳食增強保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉，搭配富含維生素C的西藍花、獼猴桃等新鮮蔬果，增強呼吸道黏膜防御能力。
4、疫苗防護按時接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗，對6月齡以上兒童建議在流感季前完成免疫接種。
適當增加戶外活動時間，根據(jù)氣溫變化及時增減衣物，避免與感冒患者密切接觸。
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