沒懷孕還一直不來月經(jīng)可能由精神壓力過大、過度節(jié)食減肥、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起，可通過心理調節(jié)、營養(yǎng)補充、藥物治療、激素替代等方式干預。

長期焦慮緊張可能抑制下丘腦功能導致閉經(jīng)。建議通過正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力，伴隨失眠可短期使用安神補腦液、烏靈膠囊等中成藥。

體脂率過低會影響雌激素合成。需逐步恢復均衡飲食，每日攝入優(yōu)質蛋白和健康脂肪，體重過輕者需補充復方氨基酸口服液、葡萄糖酸鋅等營養(yǎng)素。

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關，表現(xiàn)為痤瘡、多毛。常用二甲雙胍改善代謝，配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節(jié)月經(jīng)周期。

40歲前卵泡耗竭導致雌激素缺乏，常伴潮熱盜汗。需長期服用戊酸雌二醇片聯(lián)合黃體酮膠囊進行激素替代治療，定期監(jiān)測骨密度。

持續(xù)3個月以上閉經(jīng)應及時就診婦科，完善性激素六項和盆腔超聲檢查，避免長期閉經(jīng)引發(fā)骨質疏松或心血管疾病風險。