月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊可能由激素波動、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜過度增生、子宮肌瘤等原因引起，可通過保暖調(diào)理、藥物干預(yù)、病因治療等方式改善。

雌激素與孕激素水平變化可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不均，形成小血塊。建議避免生冷飲食，用熱敷袋溫暖下腹部。

子宮肌層收縮力減弱時，經(jīng)血滯留易凝結(jié)。日?？蛇m度活動促進血液循環(huán)，避免久坐不動。

可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為經(jīng)量增多伴大血塊。醫(yī)生可能推薦黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)膜周期。

肌壁間肌瘤可能影響宮腔形態(tài)，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢。常用桂枝茯苓膠囊、米非司酮片控制肌瘤進展，嚴(yán)重者需手術(shù)切除。

月經(jīng)期保持充足休息，適量飲用姜茶或紅糖水，若血塊持續(xù)增多或伴嚴(yán)重腹痛應(yīng)及時就診。