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月經(jīng)期間吃什么減肥最快

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問(wèn)題描述

月經(jīng)期間吃什么減肥最快

醫(yī)生回答

王強(qiáng)

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師

在月經(jīng)期間,通過(guò)攝入富含蛋白質(zhì)和纖維素的食物可以加速新陳代謝,有助于減肥。雖然這種方法效果較慢,但抽脂手術(shù)是更快速有效的選擇。手術(shù)后應(yīng)注意飲食調(diào)整,避免高熱量食物,保持清淡飲食,以實(shí)現(xiàn)健康瘦身。月經(jīng)期間飲食調(diào)整與抽脂手術(shù)相結(jié)合,可有效促進(jìn)減肥效果。

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