壓迫硬膜囊可通過物理治療、藥物治療、微創(chuàng)介入和手術(shù)治療等方式緩解，常見原因包括椎間盤突出、骨質(zhì)增生、外傷和腫瘤壓迫。

牽引和熱敷可減輕神經(jīng)壓迫，適用于輕度椎間盤突出患者，需配合臥床休息避免久坐久站。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解炎癥疼痛，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺能改善神經(jīng)功能，需遵醫(yī)囑使用。

椎間孔鏡技術(shù)可精準(zhǔn)摘除突出髓核，射頻消融能縮小壓迫物體積，適用于保守治療無效的中度病例。

椎管減壓術(shù)可徹底解除脊髓壓迫，椎體融合術(shù)能穩(wěn)定脊柱結(jié)構(gòu)，適用于嚴(yán)重神經(jīng)功能障礙或腫瘤患者。

建議避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，可嘗試游泳等低沖擊鍛煉，若出現(xiàn)下肢麻木或大小便失禁需立即就醫(yī)。